糖醋肉丸子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 干香菇：补虚、健脾、化痰酱油：升压、补血、护齿白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 猪前腿肉一块干香菇3个相克...
发布时间：2017-10-18 21:09
【腌笃鲜】的做法和食材用料及健康功效
健康功效 咸肉：保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气春笋：消痰、清热、富含胡萝卜素食材用料咸肉300g 鲜五花肉(鲜)200g春笋150g...
发布时间：2017-10-18 21:08
凉拌粉丝黄瓜的做法和食材用料及健康功效
食材用料 黄瓜粉丝黄瓜一根，粉丝两小捆 花椒油适量凉拌粉丝黄瓜的做法1.黄瓜洗净，粉丝泡软。2.黄瓜切丝，胡萝卜切成蝴蝶形。3....
发布时间：2017-10-18 21:06
鸡肉垫卷子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 八角：理气、止痛、温阳食材用料 鸡腿肉3个面粉500克油适量 盐适量 十三香适量 生抽适量 老抽适量大葱适量相克食物 姜...
发布时间：2017-10-18 21:05
清炖鸭块的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料 半片鸭1个花椒1勺八角4个酱油3勺葱1颗相克食物姜4片相克食物...
发布时间：2017-10-18 21:05
辣椒炒鸡杂的做法和食材用料及健康功效
食材用料 鸡杂半斤青辣椒5个相克食物 红辣椒5个 独蒜头2个辣椒炒鸡杂的做法1.青红辣椒斜切小段，鸡杂切片，独蒜头切小片。2.热锅...
发布时间：2017-10-18 21:05
凉拌莴笋片的做法和食材用料及健康功效
健康功效 莴笋：清热、解毒、辅助降血脂食材用料莴笋一根相克食物 盐5克 生抽5克 鸡粉2克麻油少许凉拌莴笋片的做法1.莴笋一根，...
发布时间：2017-10-18 21:04
猪油手撕圆白菜的做法和食材用料及健康功效
食材用料圆白菜半个相克食物干辣椒2个相克食物麻椒适量猪油少许 盐少许糖少许相克食物 鸡汁少许 陈醋少许 蒜末少许猪油手撕圆白...
发布时间：2017-10-18 21:04
酸辣土豆丝卷饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料土豆4个相克食物青椒2个相克食物 红尖椒3个面粉500...
发布时间：2017-10-18 21:04
凉拌芹菜金针菇的做法和食材用料及健康功效
健康功效 金针菇：补肝、抗癌、益肠胃芹菜：除烦、平肝、清热胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料金针菇200克相克食物芹菜...
发布时间：2017-10-18 21:03
青豌豆炒肉丁的做法和食材用料及健康功效
健康功效 料酒：活血化瘀食材用料 猪瘦肉300克 青豌豆300克葱相克食物蒜相克食物 生抽糖相克食物 盐 生粉料酒 鸡精青豌豆炒肉丁...
发布时间：2017-10-18 21:03
香酥饼的做法和食材用料及健康功效
食材用料 高筋粉280克 水或是牛奶200克 茴香面适量 花椒大料面适量 油酥适量 盐3克 酵母4克香酥饼的做法1.先把温牛奶倒到面盆里...
发布时间：2017-10-18 21:03
排骨炖豆角土豆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀土豆：和胃、解毒、消肿八角：理气、止痛、温阳食材用料 猪排骨一斤豆角半斤相克食物土豆...
发布时间：2017-10-18 21:02
西兰花炒饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西兰花：和胃、补脾、强筋骨米饭：活血化瘀食材用料西兰花1个相克食物米饭1碗相克食物葱3根相克食物 盐适量油适量西兰...
发布时间：2017-10-18 21:02
韩式火锅的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 辛拉面1袋 年糕适量鸡蛋1个相克食物 火锅丸适量 火腿肠1根 辣白菜适量洋葱...
发布时间：2017-10-18 21:02
肉末玉米粒的做法和食材用料及健康功效
健康功效 玉米：健脾、利水、祛湿猪里脊肉：补肾、滋阴、益气青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料玉米1根相克食物猪里脊...
发布时间：2017-10-18 21:01
鲮鱼油麦菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 油麦菜：活血化瘀食材用料 鲮鱼20克油麦菜300克相克食物大蒜5克相克食物油适量 盐适量鲮鱼油麦菜的做法1.油麦菜洗净切...
发布时间：2017-10-18 21:00
酸菜馅饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料 普通面粉300克 酸菜200克五花肉200克 盐适量食用油适量 葱姜适量 生抽适量 饺馅料适...
发布时间：2017-10-18 21:00
芝士焗土豆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动牛奶：富含蛋白质食材用料 土豆（两人份）大一个（或者适量） 通心粉100克...
发布时间：2017-10-18 20:57
龟苓膏的做法和食材用料及健康功效
食材用料 龟苓膏粉50g糖30g相克食物 凉水150g 开水1L龟苓膏的做法1.把龟苓膏粉倒入盆中2.凉水倒入盆中搅拌过滤3.开水一边倒入一...
发布时间：2017-10-18 20:56
