鲫鱼冻豆腐汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鲫鱼：和胃、健脾、活血通络醋：消食积、解毒、补血食材用料鲫鱼1条相克食物 冻豆腐两块香葱1根相克食物油适量 盐适量...
发布时间：2017-10-18 20:56
西餐烤焗意大利面条南瓜的做法和食材用料及健康功效
食材用料 黃油3茶匙红糖1-2茶匙相克食物 圣女子果4个芦笋2条相克食物 羽衣甘蓝菜（Kale)3至4片 海盐少许西餐烤焗意大利面条南瓜...
发布时间：2017-10-18 20:55
虎皮腌辣椒的做法和食材用料及健康功效
食材用料辣椒350克相克食物蒜3瓣相克食物油适量 盐适量 生抽适量 鸡精适量虎皮腌辣椒的做法1.辣椒洗净去蒂去籽，放在一旁晾干水...
发布时间：2017-10-18 20:55
白葡萄酒黄油焗花甲的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智酱油：升压、补血、护齿食材用料 花甲一斤花生油适量大蒜适量相克食物 朝...
发布时间：2017-10-18 20:55
猪皮处理方法的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪皮：除烦、清心、清肺食材用料猪皮300克 刀1把 镊子1个猪皮处理方法的做法1.先把猪毛拔干净2.然后再把猪皮表面刮干净...
发布时间：2017-10-18 20:54
腌咸鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋3斤相克食物 盐400 克大料3瓣姜4片相克食物 白酒2匙 热水一壶腌咸鸡蛋的...
发布时间：2017-10-18 20:53
番茄鲜虾面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管料酒：活血化瘀食材用料 面条一碗虾仁小半碗相克食物 小番茄10个番茄酱两...
发布时间：2017-10-18 20:50
肉片香菇炖莲藕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料莲藕3节相克食物香菇6个相克食物 肉适量花...
发布时间：2017-10-18 20:48
香葱炒土豆片的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆适量相克食物 葱花适量 盐适量食用油适合 生抽适量香葱炒土豆片的做法1.把土豆洗净...
发布时间：2017-10-18 20:48
响油辣椒汁的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料 辣椒面适量 白芝麻少量放在辣椒面一起葱两颗相克食物蒜两粒相克食物白糖少量相...
发布时间：2017-10-18 20:47
酸甜胭脂藕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 紫甘蓝：活血化瘀蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料莲藕200克相克食物紫甘蓝80克相克食物蜂蜜少许相克食物白醋相克...
发布时间：2017-10-18 20:46
红烧肉炖干豆角的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气冰糖：和胃、健脾、润肺止咳姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料五花肉350克 干豆角150...
发布时间：2017-10-18 20:46
耗油鸡丝炒米粉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡肉：温中、补精益髓、益气黄瓜：利水、清热、解毒食材用料 桂林米粉1包鸡肉200克相克食物黄瓜1根相克食物 耗油 老抽...
发布时间：2017-10-18 20:46
油炸甜甜圈的做法和食材用料及健康功效
食材用料 高筋面粉220克 纯牛奶80ML 干酵母9克 全蛋1个糖30克相克食物油炸甜甜圈的做法1.高筋面粉220克，纯牛奶80ML，干酵母9克...
发布时间：2017-10-18 20:45
肉炒蒜苔的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气红椒：温中、开胃、消食花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料蒜苔300克相克食物...
发布时间：2017-10-18 20:45
炝拌海带丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒味精：升压、富含蛋白质、富含钠酱油：升压、补血、护齿食材用料 泡发海带300克黄瓜一根相克食...
发布时间：2017-10-18 20:44
玛格丽特小饼干的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 低筋面粉100g 玉米淀粉100g 熟蛋黄2个 糖粉50g黄油90g 盐1g玛格丽特小...
发布时间：2017-10-18 20:42
梅菜苦瓜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 苦瓜：明目、暖肝、清热食材用料苦瓜二根相克食物 梅干菜一小把 盐少许梅菜苦瓜的做法1.苦瓜两根，洗净备用。2.对剖后...
发布时间：2017-10-18 20:42
酱茄子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 茄子：清热、活血、消肿食材用料茄子300克相克食物 玉米油适量 盐适量葱少许相克食物大蒜少许相克食物 香其酱一勺酱茄...
发布时间：2017-10-18 20:42
杏鲍菇炒尖椒的做法和食材用料及健康功效
健康功效 杏鲍菇：活血化瘀食材用料杏鲍菇1个 尖椒1个油10g 盐5g 生抽5g杏鲍菇炒尖椒的做法1.备料2.锅内热油，葱花爆锅翻炒，加...
发布时间：2017-10-18 20:41
