糖醋家常豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料豆腐200g相...
发布时间：2017-10-18 21:30
花样多士的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芒果：温中止呕、止呕、生津食材用料 冰淇淋1个 方包2块芒果 1／4个相克食物 巧克力酱少许奶酪少许相克食物红豆沙少许...
发布时间：2017-10-18 21:30
煎鱼丸肉丸的做法和食材用料及健康功效
食材用料 鱼丸，肉丸1斤 青红辣椒香菇各2个 油，盐，调料适量煎鱼丸肉丸的做法1.鱼肉丸放电饼铛煎至两面燋黄2.香菇辣椒切菱形块3...
发布时间：2017-10-18 21:28
凉拌木兰芽的做法和食材用料及健康功效
食材用料 煮泡好的木兰芽适量小葱适量相克食物 辣椒油适量香油适量 盐适量醋适量相克食物凉拌木兰芽的做法1.将煮泡好的木兰芽，...
发布时间：2017-10-18 21:28
白萝卜蜂蜜盅的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中枸杞子：暖肝、润肺、辅助降血脂食材用料白萝卜半个相克食物蜂蜜适量相克食物枸杞子6粒相克...
发布时间：2017-10-18 21:27
西红柿炒土豆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿西红柿：暖肝、健胃、消食积香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料土豆两个相克食物西红柿一个...
发布时间：2017-10-18 21:27
胡萝卜山药菠菜粥的做法和食材用料及健康功效
食材用料 菠菜一小把 胡萝卜一小根 山药一小段枸杞相克食物 盐胡萝卜山药菠菜粥的做法1.煮粥适量，同时将切好的胡萝卜和菠菜放在...
发布时间：2017-10-18 21:24
南瓜玉米粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素玉米：健脾、利水、祛湿大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料南瓜1块相克食物玉米半个...
发布时间：2017-10-18 21:24
蟹黄烧麦的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料面粉100克 温水60ml 青虾仁120克 蟹黄30克 鸡粉2克 盐1克胡椒粉1克 绍酒2克香油3...
发布时间：2017-10-18 21:23
西瓜味雪糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质西瓜：利水、解暑、清热除烦食材用料牛奶100g相克食物 淡奶油100g 炼奶80g西瓜1块相克食物糖1勺相克食...
发布时间：2017-10-18 21:23
菠萝炒饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 菠萝：止泻、消食积、利水胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳黄瓜：利水、清热、解毒食材用料菠萝1个相克食物胡萝卜1根...
发布时间：2017-10-18 21:19
肉丁辣椒酱的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 新鲜红辣椒250g 姜末20g 蒜葱...
发布时间：2017-10-18 21:19
黄金菌菇卷的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆腐皮：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化杏鲍菇：活血化瘀蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力食材用料豆腐皮1张相克食物 玉...
发布时间：2017-10-18 21:18
土鸡蛋炒黄瓜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒食材用料黄瓜两根相克食物 土鸡蛋两个大蒜少许相克食物土鸡蛋炒黄瓜的做法1.黄瓜洗净切片，鸡蛋...
发布时间：2017-10-18 21:15
茄汁黄豆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄豆：导滞、健脾、利水食材用料黄豆200克相克食物番茄一颗相克食物番茄酱两汤匙相克食物糖三汤匙相克食物 盐适量 柠檬...
发布时间：2017-10-18 21:13
蒸剥皮鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智酱油：升压、补血、护齿食材用料剥皮鱼300G 姜蒜蓉适量 盐适量花生油适量...
发布时间：2017-10-18 21:11
眉豆红豆粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血食材用料眉豆少量红豆30克相克食物 水适量糖少量相克食物眉豆红豆粥的做法1.把红豆眉豆浸泡...
发布时间：2017-10-18 21:11
猪肉臊子面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气木耳：润肺止咳、补气、止血黄花菜：祛风止痛、散瘀消肿、生肌食材用料猪肉适量相克食物木耳适...
发布时间：2017-10-18 21:10
五彩碧玉“百财”包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳青豆：健脾、益气、清热解毒玉米：健脾、利水、祛湿食材用料 肉末100g胡萝卜1根相克...
发布时间：2017-10-18 21:09
