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孜然炒饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 羊肉：补肾壮阳、益气、扩张血管孜然：理气、止痛、调中食材用料 剩米饭羊肉相克食物孜然洋葱适量相克食物 什锦蔬菜丁...
发布时间：2017-09-25 08:27
照烧肉捲饼的做法和食材用料及健康功效
食材用料 葱油饼1张 里肌肉片3片 高丽菜丝适量 豌豆婴适量 紫洋葱适量 沙拉油少许 照烧酱烤肉酱适量 水1大匙米酒1小匙相克食物...
发布时间：2017-09-25 08:27
奶香桂花山药紫薯糕（紫玉桂花糕）的做法和食材用料及健康功效
食材用料铁棍山药1根相克食物 小紫薯2个 桂花蜜适量白砂糖3勺相克食物 椰奶300ml奶香桂花山药紫薯糕（紫玉桂花糕）的做法1.铁棍...
发布时间：2017-09-25 08:27
墨式酸辣鸡翅的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡翅：温中、补精益髓、益气奶油：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡翅3只相克食物 低筋面粉适量奶油2大...
发布时间：2017-09-25 08:17
北海道吐司的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高粉（中种）300g牛奶96g相克食物 蛋白21g 淡奶油84g...
发布时间：2017-09-25 08:13
红枣葡萄干蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋两个相克食物白糖50克相克食物糯米粉100克红枣适量相克食物葡萄干适量红...
发布时间：2017-09-25 08:06
蔬菜鸡蛋饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄瓜：利水、清热、解毒红萝卜：活血化瘀食材用料鸡蛋3个相克食物黄瓜1个相克食物红...
发布时间：2017-09-25 07:39
尖椒皮蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酱油：升压、补血、护齿芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料皮蛋3个相克食物 尖椒2个油适量蒜适量相克食物...
发布时间：2017-09-25 07:36
腰果虾仁的做法和食材用料及健康功效
健康功效 腰果：除烦、润肺止咳、护肝红椒：温中、开胃、消食味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料虾仁250g相克食物腰果50g相...
发布时间：2017-09-25 07:29
清炒皮皮虾的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料皮皮虾一斤相克食物 葱姜蒜适量料酒适量 鸡精适量胡椒粉适量清炒皮皮虾的做法1....
发布时间：2017-09-25 07:24
全麦蜜豆餐包的做法和食材用料及健康功效
食材用料全麦粉180克 高筋粉100克鸡蛋1个相克食物牛奶115克相克食物 盐1克糖20克相克食物黄油15克 奶粉15克 表面 熟芝麻适量 蛋...
发布时间：2017-09-25 07:24
纸杯蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料鸡蛋2个相克食物面粉60g白糖40g相克食物食用...
发布时间：2017-09-25 07:24
自制红豆薏米粉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血薏米：健脾、利湿、除痹食材用料红豆适量相克食物薏米适量相克食物自制红豆薏米粉的做法1....
发布时间：2017-09-25 07:23
豆腐乳的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料豆腐500克相克食物 辣椒面适量 花椒面适量 酒少许豆腐乳的做法1.把发霉好的豆腐，...
发布时间：2017-09-25 07:23
漂亮的鹌鹑蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鹌鹑蛋：益气、补血、润肤食材用料鹌鹑蛋随意相克食物 水适量漂亮的鹌鹑蛋的做法1.先将其煮熟(大概10分钟)2.准备一个密...
发布时间：2017-09-25 07:10
拌海带丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳香菜：健胃、透疹、增强免疫力白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 干海带丝100...
发布时间：2017-09-25 07:09
葡式黄桃蛋挞的做法和食材用料及健康功效
食材用料 低筋面粉125克 盐1克 水65克白砂糖二分之一小勺相克食物黄油20克黄油65克葡式黄桃蛋挞的做法1.把除了65克的黄油以为的...
发布时间：2017-09-25 07:04
葱烧牛肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血大葱：通阳、解毒、活血花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料牛肉500克相...
发布时间：2017-09-25 07:02
香菇肉酱的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气花生：健脾、化痰、润肺香菇：补虚、健脾、化痰食材用料猪肉3两相克食物花生适量相克食物香菇2...
发布时间：2017-09-25 07:01
蒜香胡萝卜拌面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料胡萝卜一根相克食物包心菜四分之一个相克食物大蒜两瓣相克食物 生抽两汤勺蚝...
发布时间：2017-09-25 06:59
