尖椒皮蛋的做法和食材用料及健康功效

健康功效

酱油：升压、补血、护齿
芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化

食材用料

尖椒皮蛋的做法

• 1.准备好材料，尖椒和皮蛋。尖椒洗净切条，皮蛋剥开切好，放碗里。蒜切碎，葱切好。

• 2.锅里下油加热，下尖椒炒熟，炒好放碗里。

• 3.准备个小碗,放酱油、糖、盐、鸡精、香油、剁椒搅拌。

• 4.锅里放少许油，将蒜放下去炒香，把配料倒进去加热。

• 5.把汤料倒进碗里就好了