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香酥怪味儿鱼的做法和食材用料及健康功效
食材用料 黄花鱼肉500克 蒜，干红辣椒，青辣椒，芝麻适量香酥怪味儿鱼的做法1.鲜黄花鱼去头剔肉，洗净沥干水分待用2.裹干面粉入...
发布时间：2017-10-26 00:00
素馄饨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒鸭蛋：清热、改善血液循环、促进生长、发育姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料面粉110克...
发布时间：2017-10-25 23:58
麻辣干锅鸡架的做法和食材用料及健康功效
食材用料 鸡架2个百叶适量相克食物 红辣椒，香菇，洋葱，适量 油盐鸡精适量 生抽适量 花椒，干红辣椒适量麻辣干锅鸡架的做法1.先...
发布时间：2017-10-25 23:58
鸡蛋玉米羮的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目玉米：健脾、利水、祛湿食材用料鸡蛋2个相克食物玉米1条相克食物油少许 盐适量 生粉1...
发布时间：2017-10-25 23:58
羊肉手抓饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰羊肉：补肾壮阳、益气、扩张血管洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料大米500克相克食物羊肉20...
发布时间：2017-10-25 23:57
红烧鸡中翼的做法和食材用料及健康功效
食材用料 中翼10个 姜蒜适量油适量 生抽适量红烧鸡中翼的做法1.备好食材2.洗净鸡翼下生抽腌半个小时3.热锅下油，下鸡翅去煎4.煎...
发布时间：2017-10-25 23:55
爆炒香干的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳五花肉：补肾、滋阴、益气味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 五香豆干4个胡萝...
发布时间：2017-10-25 23:55
金猪送福的做法和食材用料及健康功效
健康功效 虾：补肾壮阳、托毒、护肝青豆：健脾、益气、清热解毒黄瓜：利水、清热、解毒食材用料 玉米面250克 糯米面50克 水180克...
发布时间：2017-10-25 23:55
香菇鼓汁蒸排骨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥干香菇：补虚、健脾、化痰食材用料排骨400克相克食物干香菇3朵相克食物 豆鼓、生抽、耗油、盐适...
发布时间：2017-10-25 23:55
清蒸茄子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 茄子：清热、活血、消肿食材用料茄子三条相克食物 香葱、朝天椒、蒜香油、辣椒油、生抽、食盐。适量清蒸茄子的做法1.把...
发布时间：2017-10-25 23:53
海石花冻的做法和食材用料及健康功效
健康功效 柠檬：和胃、生津止渴、安胎食材用料 海石花一碗公柠檬一颗相克食物蜂蜜一大匙相克食物海石花冻的做法1.海石花认真洗干...
发布时间：2017-10-25 23:52
海鲜菇炒蒜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料海鲜菇半斤蒜苗适量相克食物油适量 盐味精适量海鲜菇炒蒜的做法1.准备所有...
发布时间：2017-10-25 23:52
香辣双椒爆馕饼的做法和食材用料及健康功效
食材用料 馕饼1个 双色螺丝椒两个，牛肉粒， 葱姜蒜，郫县豆瓣酱，番茄酱，香辣酱，白糖，料酒两个，150克，各十克、各50克，十...
发布时间：2017-10-25 23:51
豆豉鲮鱼炒丝瓜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 丝瓜：解毒、凉血、清热化痰食材用料丝瓜1个相克食物 豆豉鲮鱼1罐油适量蒜头2粒相克食物豆豉鲮鱼炒丝瓜的做法1.丝瓜去...
发布时间：2017-10-25 23:51
方块手工饼干的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 低筋面粉290g牛奶80g相克食物 糖霜70g黄油80g方块手工...
发布时间：2017-10-25 23:51
辣味糖醋藕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 藕：止泻、健脾、生肌食材用料藕一段相克食物 油、盐、醋、白糖、辣椒适量辣味糖醋藕的做法1.藕洗净去皮切块。2.用开水...
发布时间：2017-10-25 23:51
炸糖火烧的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红糖：健脾、益气、补血食材用料糯米粉适量红糖适量相克食物炸糖火烧的做法1.用热水活好面2.放好红糖3.把活好的糯米粉...
发布时间：2017-10-25 23:49
猪肉芹菜饺子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气芹菜：除烦、平肝、清热大葱：通阳、解毒、活血食材用料猪肉1斤相克食物芹菜1把相克食物面粉500...
发布时间：2017-10-25 23:48
茶树菇炖鸭掌的做法和食材用料及健康功效
健康功效 茶树菇：止泻、健脾、利水鸭掌：富含蛋白质食材用料茶树菇300克相克食物鸭掌250克 姜片适量枸杞适量相克食物红枣适量相...
发布时间：2017-10-25 23:48
火腿黄瓜蛋饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 火腿：健脾、补气、扩张血管黄瓜：利水、清热、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料火腿相克食物黄瓜相克食...
发布时间：2017-10-25 23:48
