黑椒意大利面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血食材用料 意大利面适量牛肉适量相克食物 橄榄油适量洋葱适量相克食物西红柿1个相克食物牛...
发布时间：2017-09-25 09:18
凉拌皮蛋豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒香菜：健胃、透疹、增强免疫力味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料皮蛋4个相克食物豆腐...
发布时间：2017-09-25 09:17
凉拌菠菜粉丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁腐竹：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料菠菜150g相...
发布时间：2017-09-25 09:10
菠萝果酱的做法和食材用料及健康功效
健康功效 菠萝：止泻、消食积、利水冰糖：和胃、健脾、润肺止咳柠檬：和胃、生津止渴、安胎食材用料菠萝500克相克食物白砂糖100...
发布时间：2017-09-25 09:08
茄汁焖酥鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鲫鱼：和胃、健脾、活血通络胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料鲫鱼1斤...
发布时间：2017-09-25 09:01
牛油果虾仁炒饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛油果：活血化瘀鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料牛油果1只虾仁一斤相克食物鸡蛋1个相克食物 鱼露 青柠汁牛...
发布时间：2017-09-25 08:47
柠香叉烧小排的做法和食材用料及健康功效
食材用料肋排适量相克食物葱适量相克食物姜适量相克食物蒜适量相克食物山楂适量相克食物 叉烧酱适量 腐乳3块 柠檬屑少许料酒适量...
发布时间：2017-09-25 08:38
杏片虾球的做法和食材用料及健康功效
食材用料 A.虾仁300公克 葱末1又1/2大匙 姜末1/3小匙 鱼浆300公克 韭菜末1又1/2大匙 沙拉油600㏄ B.杏仁片约100公克 低筋面粉5大...
发布时间：2017-09-25 08:37
木瓜九肚鱼汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 木瓜：和胃、通络舒筋、化湿食材用料木瓜相克食物 九肚鱼油 姜片 盐木瓜九肚鱼汤的做法1.油锅下姜片爆香下鱼煎一会.2....
发布时间：2017-09-25 08:36
芝麻鸡蛋煎米饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 米饭：活血化瘀鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目芝麻：明目、祛风、补血食材用料油米饭相克食物鸡蛋相克食物芝麻相克...
发布时间：2017-09-25 08:35
意大利通心粉的做法和食材用料及健康功效
食材用料 通心粉 盐少许 意大利面酱适量意大利通心粉的做法1.少许盐放入水中烧开后姜通心粉放入锅中烧煮约8分钟2.通心粉变软后倒...
发布时间：2017-09-25 08:33
肘子冻的做法和食材用料及健康功效
健康功效 料酒：活血化瘀醋：消食积、解毒、补血食材用料 肘子葱相克食物 姜片八角料酒 水 无味吉利丁粉1包糖相克食物 盐少许 生...
发布时间：2017-09-25 08:33
孜然炒饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 羊肉：补肾壮阳、益气、扩张血管孜然：理气、止痛、调中食材用料 剩米饭羊肉相克食物孜然洋葱适量相克食物 什锦蔬菜丁...
发布时间：2017-09-25 08:27
照烧肉捲饼的做法和食材用料及健康功效
食材用料 葱油饼1张 里肌肉片3片 高丽菜丝适量 豌豆婴适量 紫洋葱适量 沙拉油少许 照烧酱烤肉酱适量 水1大匙米酒1小匙相克食物...
发布时间：2017-09-25 08:27
奶香桂花山药紫薯糕（紫玉桂花糕）的做法和食材用料及健康功效
食材用料铁棍山药1根相克食物 小紫薯2个 桂花蜜适量白砂糖3勺相克食物 椰奶300ml奶香桂花山药紫薯糕（紫玉桂花糕）的做法1.铁棍...
发布时间：2017-09-25 08:27
墨式酸辣鸡翅的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡翅：温中、补精益髓、益气奶油：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡翅3只相克食物 低筋面粉适量奶油2大...
发布时间：2017-09-25 08:17
北海道吐司的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高粉（中种）300g牛奶96g相克食物 蛋白21g 淡奶油84g...
发布时间：2017-09-25 08:13
红枣葡萄干蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋两个相克食物白糖50克相克食物糯米粉100克红枣适量相克食物葡萄干适量红...
发布时间：2017-09-25 08:06
蔬菜鸡蛋饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄瓜：利水、清热、解毒红萝卜：活血化瘀食材用料鸡蛋3个相克食物黄瓜1个相克食物红...
发布时间：2017-09-25 07:39
尖椒皮蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酱油：升压、补血、护齿芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料皮蛋3个相克食物 尖椒2个油适量蒜适量相克食物...
发布时间：2017-09-25 07:36
