乡村土豆泥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿香菜：健胃、透疹、增强免疫力火腿：健脾、补气、扩张血管食材用料土豆500g相克食物香菜15g相克...
发布时间：2017-09-25 18:10
哈密瓜汁的做法和食材用料及健康功效
健康功效 哈密瓜：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料哈密瓜半个相克食物 温、凉开水哈密瓜汁的做法1.选好哈密瓜2.切块3.切小块4.切...
发布时间：2017-09-25 18:10
馒头鸭蛋时蔬饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸭蛋：清热、改善血液循环、促进生长、发育黄瓜：利水、清热、解毒胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 刀切馒头...
发布时间：2017-09-25 18:09
木瓜牛奶燕窝的做法和食材用料及健康功效
食材用料 干燕窝一盏木瓜一个相克食物 纯净水200毫升牛奶100毫升相克食物冰糖适量相克食物木瓜牛奶燕窝的做法1.准备好需要的食材...
发布时间：2017-09-25 18:05
草莓拿破仑的做法和食材用料及健康功效
健康功效 草莓：暖肝、补肝、止泻食材用料 印度飞饼（香甜味）1张 淡奶油25g白砂糖2g相克食物 糖粉适量 撒表面用草莓6颗相克食物...
发布时间：2017-09-25 18:05
韭菜鸡蛋菜盒子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料面粉适量韭菜1两相克食物...
发布时间：2017-09-25 18:02
火腿玉米面包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇牛奶：富含蛋白质食材用料 高筋面粉250克鸡蛋...
发布时间：2017-09-25 17:55
豆豉鲮鱼炒麦菜的做法和食材用料及健康功效
食材用料 豆豉鲮鱼适量蒜头一小个相克食物 麦菜2颗 盐适量豆豉鲮鱼炒麦菜的做法1.麦菜洗干净，切12厘米左右的长短2.蒜头和豆豉鲮...
发布时间：2017-09-25 17:55
豆沙麻团的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红豆沙：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料糯米粉250克面粉30克糖50克相克食物红豆沙120克相克食物 泡打粉1茶匙 水200M...
发布时间：2017-09-25 17:54
炒饺子皮的做法和食材用料及健康功效
健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌海带：软坚、化痰、消痰酱油：升压、补血、护齿食材用料 饺子皮青椒相克食物海带相...
发布时间：2017-09-25 17:46
胡椒蒸猪腰的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪腰：补肾、益气、扩张血管味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料猪腰两个相克食物胡椒适量 盐适量味精适量相克食物...
发布时间：2017-09-25 16:58
豆沙小馒头的做法和食材用料及健康功效
食材用料面粉适量 温水适量 酵母适量白糖随意相克食物 红豆沙（自制）适量豆沙小馒头的做法1.面粉倒入盆中，加适量白糖，酵母搅...
发布时间：2017-09-25 09:31
猪尾骨赤豆汤的做法和食材用料及健康功效
食材用料 猪尾骨一大块赤豆适量相克食物 清水适量 食盐适量猪尾骨赤豆汤的做法1.猪尾骨剁大块洗干净2.赤豆浸泡半个小时3.将所有...
发布时间：2017-09-25 09:31
肉沫豆角的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料豆角半斤相克食物 肉馅100克小葱半根相克食物蒜一颗相克食物 花椒粒5个油适量 盐...
发布时间：2017-09-25 09:29
平菇豆腐汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 平菇：发散风寒、通络舒筋、抗癌豆腐：清热泻火、益气、解毒姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料平菇250克相克食...
发布时间：2017-09-25 09:28
清蒸太阳鱼的做法和食材用料及健康功效
食材用料 太阳鱼2条葱两根相克食物清蒸太阳鱼的做法1.准备好食材，太阳鱼2条，葱两根，姜适量，切丝，蒸鱼豉油（李锦记）适量，...
发布时间：2017-09-25 09:28
芹菜蒸丸的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料芹菜一棵相克食物...
发布时间：2017-09-25 09:26
蚝油西兰花的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西兰花：和胃、补脾、强筋骨食材用料西兰花一颗相克食物蒜一头相克食物 盐适量 鸡精适量蚝油适量香油适量蚝油西兰花的...
发布时间：2017-09-25 09:24
自己包粽子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料糯米2000克相克食物 粽叶2捆 棉线一球 各种豆适量猪肉...
发布时间：2017-09-25 09:18
香酥鸡柳的做法和食材用料及健康功效
食材用料 鸡胸脯肉150克 小麦淀粉适量燕麦片适量香酥鸡柳的做法1.腌制鸡胸肉，20分钟2.均匀抹上淀粉后，涂上蛋液，蘸上燕麦片3....
发布时间：2017-09-25 09:18
