凉拌豆腐皮的做法和食材用料及健康功效
食材用料 干豆腐皮2张 胡萝卜，山黄瓜适量 红油，花椒面，香油适量 盐，味精，生抽，醋适量 蒜沫，葱花适量凉拌豆腐皮的做法1.准...
发布时间：2017-10-11 13:26
自制凉粉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 醋：消食积、解毒、补血食材用料 豌豆粉50克 清水450克 海鲜酱油适量蒜4瓣相克食物醋少许相克食物糖少许相克食物香油少...
发布时间：2017-10-11 13:25
豆腐皮小白菜猪肉馅包子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 小白菜：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料 干豆腐皮1把小白菜1把相克食物面粉3碗...
发布时间：2017-10-11 13:24
鲜贝鳄梨沙拉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鲜贝：护肝、增强免疫力、延缓衰老姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料鲜贝10粒鳄梨1个圣女果10颗相克食物 沙拉...
发布时间：2017-10-11 13:20
咖喱羊肉炒饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 羊肉：补肾壮阳、益气、扩张血管洋葱：健胃、祛痰、利水胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 干饭300g羊肉200g相...
发布时间：2017-10-11 13:18
黄金四喜卷的做法和食材用料及健康功效
食材用料 普通面粉200克 玉米面100克 小麦胚芽20克 酵母适量花椒粉适量 盐适量 植物油适量小葱一棵相克食物黄金四喜卷的做法1.面...
发布时间：2017-10-11 13:18
自制草莓冰淇淋的做法和食材用料及健康功效
食材用料 金钻淡奶油150克 伊利全脂牛奶300克 蛋黄4个 细砂糖160克 鲜草莓300克自制草莓冰淇淋的做法1.蛋黄加入细砂糖。2.用电动...
发布时间：2017-10-11 13:15
毛豆炒蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目毛豆：健脾、益气、清热解毒食材用料鸡蛋相克食物毛豆相克食物干辣椒相克食物 蒜片...
发布时间：2017-10-11 13:14
西餐烧汁的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳西芹：活血化瘀洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料 牛骨250g 百里香3g 欧芹碎3g面粉2大...
发布时间：2017-10-11 13:13
红枣桂圆补血汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料干桂圆相克食...
发布时间：2017-10-11 13:13
彩色馄饨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳紫薯：补脾、益气、宽肠通便食材用料面粉菠菜相克食物胡萝卜...
发布时间：2017-10-11 13:12
薏米红豆粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 薏米：健脾、利湿、除痹红豆：理气、清热解毒、活血大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料薏米50克相克食物红豆40克相...
发布时间：2017-10-11 13:12
地三鲜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰茄子：清热、活血、消肿青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料红薯相克食物茄...
发布时间：2017-10-11 13:12
紫苏青口贝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料青口蒜相克食物姜相克食物紫苏叶相克食物香菜...
发布时间：2017-10-11 13:09
宫烧莲藕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 藕：止泻、健脾、生肌胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳西葫芦：除烦、润肺止咳、利水食材用料藕相克食物胡萝卜相克食...
发布时间：2017-10-11 13:08
可可杏仁饼干的做法和食材用料及健康功效
健康功效 可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 低筋面粉245克 绵白糖55...
发布时间：2017-10-11 13:06
黑米双色花卷的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黑米：明目、暖肝、健脾食材用料黑米相克食物面粉 干酵母 温水食用油 食盐 十三香黑米双色花卷的做法1.干酵母用适量温...
发布时间：2017-10-11 13:04
凉拌莴笋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 莴笋：清热、解毒、辅助降血脂胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳花椒：温中、止泻、止痛食材用料莴笋一根相克食物胡萝...
发布时间：2017-10-11 13:03
农家丝瓜烧鸭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸭腿：滋阴、益气、补血丝瓜：解毒、凉血、清热化痰鸡腿菇：辅助降血脂、辅助降血压、减肥食材用料鸭腿两只丝瓜一只相...
发布时间：2017-10-11 13:00
家常糖醋小排骨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表八角：理气、止痛、温阳醋：消食积、解毒、补血食材用料肋排500g相克食物葱相克食物...
发布时间：2017-10-11 12:57
