凉拌腰花的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪腰：补肾、益气、扩张血管香菜：健胃、透疹、增强免疫力白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料猪腰一大个相克食物...
发布时间：2017-10-12 14:36
炸河虾的做法和食材用料及健康功效
健康功效 河虾：补肾壮阳、托毒、改善血液循环食材用料河虾200克相克食物油适量淀粉少许炸河虾的做法1.河虾洗净，放入少许盐，淀...
发布时间：2017-10-12 14:34
蒜苔炒猪颈肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料蒜苗半斤相克食物 猪颈肉半斤...
发布时间：2017-10-12 14:27
牛肉汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血食材用料牛肉相克食物葱相克食物 盐 花椒面 辣椒面牛肉汤的做法1.牛肉洗净，放水中泡去血...
发布时间：2017-10-12 14:24
素炒白玉菇的做法和食材用料及健康功效
健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒：温中、开胃、消食胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 白玉菇300克青...
发布时间：2017-10-12 14:23
油豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料豆腐1000克相克食物食用油油豆腐的做法1.豆腐进行控水半小时。2.把豆腐切成2厘米见...
发布时间：2017-10-12 14:20
酒酿小圆子的做法和食材用料及健康功效
食材用料 桂花小圆子1袋 喜多多1罐 米酒渣适量 生粉2勺酒酿小圆子的做法1.根据小圆子的多少加入适量水烧开，放入桂花小圆子和自...
发布时间：2017-10-12 14:18
米饭也可以这么吃——米饭蔬菜煎饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 米粉：富含碳水化合物、活血化瘀胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳虾：补肾壮阳、托毒、护肝食材用料米粉适量 蛋黄2个...
发布时间：2017-10-12 14:17
绿豆百合汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 绿豆：暖肝、利水、清热百合：安神、清心、润肺食材用料绿豆一杯相克食物百合适量相克食物 清水适量绿豆百合汤的做法1....
发布时间：2017-10-12 14:17
奥尔良鸡肉披萨的做法和食材用料及健康功效
食材用料 自制披萨饼一个 胡萝卜 黄豆 青椒 洋葱适量 鸡胸肉适量奶酪适量相克食物奥尔良鸡肉披萨的做法1.自己用面粉活的面团 擀...
发布时间：2017-10-12 14:15
冰糖枇杷汁的做法和食材用料及健康功效
健康功效 冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料 枇笆叶7片冰糖15克相克食物 水700克冰糖枇杷汁的做法1.在枇杷树上选几片较老的枇...
发布时间：2017-10-12 14:14
香菇饺子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气香菇：补虚、健脾、化痰酱油：升压、补血、护齿食材用料猪肉相克食物香菇相克食物 盐酱油香菇饺...
发布时间：2017-10-12 14:12
自制奶油的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料牛奶相克食物白砂糖相克食物鸡蛋相克食物 盐自制奶油的做法...
发布时间：2017-10-12 14:10
韭黄肉丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气韭黄：温中、补肾壮阳、行气食材用料猪肉四两相克食物韭黄一斤 菜仔油，适量淀粉适量 泡红椒，...
发布时间：2017-10-12 14:09
清蒸鹌鹑蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鹌鹑蛋：益气、补血、润肤食材用料鹌鹑蛋相克食物 生抽香油清蒸鹌鹑蛋的做法1.选八只大小相同的蛋2.分别打入汤勺内，蒸...
发布时间：2017-10-12 14:03
蒜泥蒸茄子的做法和食材用料及健康功效
食材用料 长茄子一个葱一根相克食物蒜三瓣相克食物香菜一根相克食物蚝油适量 盐适量醋适量相克食物香油少量 红胡萝卜（点缀）一...
发布时间：2017-10-12 14:01
南瓜蛋饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料南瓜100克相克食物面粉120g...
发布时间：2017-10-12 14:00
冰镇西瓜奶昔的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西瓜：利水、解暑、清热除烦牛奶：富含蛋白质食材用料西瓜150克相克食物牛奶150克相克食物 细砂糖15克冰镇西瓜奶昔的做...
发布时间：2017-10-12 13:56
海绵杯子蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋3个相克食物白砂糖60克相克食物 玉米油20克 低筋面粉75克 柠檬汁2滴海绵...
发布时间：2017-10-12 13:55
猪肉茄子打卤面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气茄子：清热、活血、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料猪肉80克相克食物茄子三根相...
发布时间：2017-10-12 13:55
