黄瓜饼的做法和食材用料及健康功效
食材用料 面适量黄瓜一根（大的）相克食物 十三香适量鸡蛋两个相克食物 盐按口味黄瓜饼的做法1.先加入面粉，再加入黄瓜，最后加...
发布时间：2017-10-12 13:53
臊子面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 手擀面150克 猪肉...
发布时间：2017-10-12 13:52
自制咸鱼蒸花肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料 咸鱼一条五花肉一片 葱姜蒜适量 美人椒一个 生抽适量 黑胡椒粉少许 白酒适量 盐适量...
发布时间：2017-10-12 13:52
鱼网黑妞凉拌菜（土豆片凉拌木耳）的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿木耳：润肺止咳、补气、止血葱白：通阳、解毒、发汗食材用料土豆适量相克食物木耳适量相克食物...
发布时间：2017-10-12 13:47
南瓜豆沙饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料糯米粉适量南瓜半个相克食物鸡蛋一个相克食...
发布时间：2017-10-12 13:47
红豆奶香小餐包（面包机揉面版）的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 盐4克 全蛋液59克 金像高筋粉400克 安琪金装酵母5克牛...
发布时间：2017-10-12 13:47
银鱼煎蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 银鱼：健胃、补虚、润肺鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料银鱼80克相克食物鸡蛋2个相克食物 红辣椒适量青辣椒...
发布时间：2017-10-12 13:43
卷心菜粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼卷心菜：补虚、利湿、清热食材用料胡萝卜适量相克食物...
发布时间：2017-10-12 13:43
自制猪皮冻的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪皮：除烦、清心、清肺大葱：通阳、解毒、活血姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料猪皮200克 猪蹄汤适量（2L左...
发布时间：2017-10-12 13:41
核花蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 盐少量 韭菜花300g油适量 核桃仁6个鸡蛋2个相克食物料酒少量核花蛋的做法1....
发布时间：2017-10-12 13:37
家常溜肝尖的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 肝200克黄瓜一根相克食物胡萝卜一根相克食物 葱姜蒜...
发布时间：2017-10-12 13:33
凉拌金针菇的做法和食材用料及健康功效
健康功效 金针菇：补肝、抗癌、益肠胃味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料金针菇一把相克食物 胡萝卜花少许（装饰）圣女果少...
发布时间：2017-10-12 13:32
彩蔬焖饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳酱油：升压、补血、护齿食材用料 剩米饭一大碗豌豆一小碗胡萝卜一根相克食物 猪肉末1...
发布时间：2017-10-12 13:32
彩椒素咖喱饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 米饭：活血化瘀土豆：和胃、解毒、消肿食材用料米饭一碗相克食物 红，绿，黄彩椒各1/4块土豆半个相克食物 原味咖喱2小...
发布时间：2017-10-12 13:32
金丝饼的做法和食材用料及健康功效
食材用料面粉半斤食用油适量 酵母适量 食粉少许金丝饼的做法1.温水和面，放入适量的酵母和食粉，一起和至表面光滑2.静发半小时后...
发布时间：2017-10-12 13:30
冰糖燕窝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 冰糖：和胃、健脾、润肺止咳百合：安神、清心、润肺食材用料燕窝10克冰糖20克相克食物百合5克相克食物冰糖燕窝的做法1....
发布时间：2017-10-12 13:30
鲜榨哈密瓜汁的做法和食材用料及健康功效
健康功效 哈密瓜：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料哈密瓜适量相克食物 冰块适量 白砂糖/蜂蜜(可选)适量鲜榨哈密瓜汁的做法1.准备...
发布时间：2017-10-12 13:27
圣女果酸奶坚果的做法和食材用料及健康功效
健康功效 苹果：除烦、养胃、生津荔枝：健脾、行气、消肿食材用料圣女果少许相克食物苹果少许相克食物荔枝少许 杏仁，腰果少许葡...
发布时间：2017-10-12 13:26
美味冰柠檬的做法和食材用料及健康功效
食材用料 青柠檬2个 雪碧1桶蜂蜜60克相克食物 冰块适量 薄荷叶少许美味冰柠檬的做法1.冰块用软硅胶模具，装满每个小盒，入冰箱冷...
发布时间：2017-10-12 13:26
拉条子盘盘面的做法和食材用料及健康功效
食材用料面粉适量 盐适量油适量拉条子盘盘面的做法1.面和好2.切成长条3.摸上清油4.用手捏5.拿出一块用手搓成长条6.盘里摸上清油7...
发布时间：2017-10-12 13:24
