腊肠炒干笋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料腊肠1根相克食物 干笋50克 美人椒3个 蒜仔6个葱2根相克食物姜4片相克食物油80...
发布时间：2017-10-21 13:28
瘦肉炒胡罗卜丝的做法和食材用料及健康功效
食材用料 新鲜瘦肉1斤 胡罗卜三个蒜适量相克食物姜适量相克食物 干红辣椒三个 辣椒粉适量瘦肉炒胡罗卜丝的做法1.先把肉切好备用...
发布时间：2017-10-21 13:26
茄汁虾仁豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 小豆腐十六块 新鲜虾仁100克番茄酱一匙半相克食物葱两条相克食物 盐适量胡椒粉...
发布时间：2017-10-21 13:26
香脆葱油饼的做法和食材用料及健康功效
食材用料面粉 开水 冷水油 盐葱相克食物香脆葱油饼的做法1.准备原料。再把油2克，面粉8克，盐3克，葱末，全部倒入碗中，搅拌均匀...
发布时间：2017-10-21 13:25
熘狗排的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红椒：温中、开胃、消食蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳八角：理气、止痛、温阳食材用料 狗排2斤红椒1个香菜10克相克食物...
发布时间：2017-10-21 13:25
蛋奶小馒头的做法和食材用料及健康功效
食材用料 低粉20g 马铃薯淀粉140g 奶粉25g 泡打粉5g 细砂糖35g 全蛋液60g蛋奶小馒头的做法1.称量食材备好待用；2.蛋液中加入细砂...
发布时间：2017-10-21 13:23
上汤娃娃菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 娃娃菜：除烦、利水、清热松花蛋：活血化瘀食材用料娃娃菜1棵相克食物松花蛋1个相克食物 红尖椒1个 青尖椒1个 水500毫...
发布时间：2017-10-21 13:22
百合蒸南瓜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料南瓜1块相克食物 鲜百合1个 白沙糖1勺百合蒸南瓜的做法1.准备好南瓜，鲜百合，...
发布时间：2017-10-21 13:22
凤梨虾球的做法和食材用料及健康功效
食材用料 盐巴1匙胡椒粉1匙米酒1匙相克食物虾仁一盒相克食物 凤梨罐头一个 番薯粉适量 美乃滋适量凤梨虾球的做法1.先将虾仁腌料(...
发布时间：2017-10-21 13:18
金鸡贺岁滋补汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿食材用料 小笨鸡1只大枣8一10枚相克食物枸杞适量相克食物料酒1汤匙 盐3g大料2枚桂皮寸长 生...
发布时间：2017-10-21 13:17
红枣薏米棒骨茶的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花生：健脾、化痰、润肺薏米：健脾、利湿、除痹食材用料 大棒骨一根枸杞相克食物 大红枣花生相克食物薏米相克食物 盐红...
发布时间：2017-10-21 13:16
卡通馒头的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料面粉300g 水果粉青苹果味1袋 酵母3g胡萝卜1片相克食物卡通馒头的做法1.面粉...
发布时间：2017-10-21 13:16
糖油饼儿的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀红糖：健脾、益气、补血食材用料面粉400克 开水200克白糖20克相克食物红糖20克相克食物...
发布时间：2017-10-21 13:12
青笋肉片的做法和食材用料及健康功效
食材用料青笋1根相克食物 里脊肉少许油适量 盐少许蚝油少许料酒少许 十三香少许胡萝卜少许相克食物 葱姜蒜适量青笋肉片的做法1....
发布时间：2017-10-21 13:08
青木瓜鸡汤的做法和食材用料及健康功效
食材用料 鸡翅尖端20只 青木瓜570克 姜片三片 米酒一茶匙 水7杯 盐适量 翅腕12只 姜片三片 绍兴酒两茶匙 薄盐酱油两茶匙 李锦记...
发布时间：2017-10-21 13:08
紫薯干的做法和食材用料及健康功效
健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料紫薯2斤相克食物面粉500g 菜子油(其他油也可以适量...
发布时间：2017-10-21 13:07
川味麻辣小龙虾的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花椒：温中、止泻、止痛白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 凉开水一小碗 新鲜小龙虾500g 酸菜20g干辣椒8根相克食...
发布时间：2017-10-21 13:07
彩色汤圆饺的做法和食材用料及健康功效
食材用料糯米粉400g 温水适量 西瓜汁适量 蔬菜汁适量 豆沙馅适量彩色汤圆饺的做法1.西瓜榨汁（榨汁不加水）2.菠菜榨汁（榨汁的时...
发布时间：2017-10-21 13:05
彩色蛋炒饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 米饭：活血化瘀鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目甜椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料米饭适量相克食物鸡蛋2相...
发布时间：2017-10-21 13:05
蛋羹的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料鸡蛋2枚相克食物青椒1/4个（喜欢可以多...
发布时间：2017-10-21 13:04
