芋头糕（五香）的做法和食材用料及健康功效
食材用料香芋300克相克食物 粘米粉150克 火腿肠半根 海虾米5克 白火腿10克 盐一小勺 鸡精适量 生抽适量香葱适量相克食物 白芝麻...
发布时间：2017-10-22 23:18
山药肉丸子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳山药：止泻、健脾、补肺料酒：活血化瘀食材用料胡萝卜半根相克食物山药150克相克食物...
发布时间：2017-10-22 23:18
湘味小黄鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄酒：温经通络、活血通络、散瘀消肿西红柿：暖肝、健胃、消食积姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料小黄花鱼500...
发布时间：2017-10-22 23:18
酱炖鲢鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鲢鱼：温中、利水、益气红椒：温中、开胃、消食大葱：通阳、解毒、活血食材用料鲢鱼400克相克食物红椒一个大葱半颗相克...
发布时间：2017-10-22 23:15
回锅猪耳的做法和食材用料及健康功效
食材用料 熟猪耳1个 青红线椒适量葱适量相克食物姜适量相克食物 生抽适量 鸡精适量回锅猪耳的做法1.卤熟的猪耳朵切丝，青红线椒...
发布时间：2017-10-22 23:14
芦笋肉丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芦笋：利水、清热、增强免疫力食材用料芦笋适量相克食物 瘦肉少量蒜少量相克食物油少量糖少量相克食物 盐少量 鸡精少量...
发布时间：2017-10-22 23:14
酸甜麻辣瓜条的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料黄瓜两根相克食物 泡椒6个花椒一勺 红米椒4个蒜4瓣相克...
发布时间：2017-10-22 23:10
蜂蜜牛油果奶昔的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛油果：活血化瘀食材用料牛油果1个 纯牛奶250克蜂蜜1勺相克食物蜂蜜牛油果奶昔的做法1.小清新的颜色好看！2.牛油果对...
发布时间：2017-10-22 23:09
葱油花蛤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料花蛤500克相克食物葱适量相克食物姜适量相克食物蒜适量相克食...
发布时间：2017-10-22 23:08
电饭锅版蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料小麦粉40g淀粉10g牛奶30g相克食物油20g 盐0.5g鸡蛋125一130...
发布时间：2017-10-22 23:08
猪油末焖青菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 猪油末150克青菜500克相克食物味精少许相克食物 盐10克猪油末焖青菜的做法1....
发布时间：2017-10-22 23:07
草莓酱的做法和食材用料及健康功效
健康功效 草莓：暖肝、补肝、止泻食材用料草莓1000克相克食物白糖100克相克食物 玻璃瓶2个草莓酱的做法1.挑选一批比较红的草莓待...
发布时间：2017-10-22 23:07
黑豆黑鱼汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料黑鱼1条相克食物黑豆100g相克食物生地1颗熟地1颗 姜片适量 盐适量 鸡精适量胡椒...
发布时间：2017-10-22 23:06
蒜香油麦菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 油麦菜：活血化瘀味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料油麦菜一斤相克食物大蒜十克相克食物 盐三克食用油适量味精少...
发布时间：2017-10-22 23:06
地菜花煮鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 地菜花1把鸡蛋5枚相克食物 盐适量地菜花煮鸡蛋的做法1.地菜花洗净备用2.鸡...
发布时间：2017-10-22 23:05
红豆奶香馒头的做法和食材用料及健康功效
食材用料面粉200克 酵母3克糖少许相克食物牛奶一小碗相克食物 糖纳豆少许红豆奶香馒头的做法1.牛奶小碗，可以加入一点热水，使牛...
发布时间：2017-10-22 23:05
面花的做法和食材用料及健康功效
健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥食材用料菠菜少许相克食物面粉100克白糖20克相克食物 酵母2克面花的做法1.将面粉白糖酵母放入盘...
发布时间：2017-10-22 23:04
耗油鸡肉炒笋片的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡肉：温中、补精益髓、益气食材用料鸡肉一斤相克食物笋一个相克食物 耗油适量 盐适量葱适量相克食物姜适量相克食物耗...
发布时间：2017-10-22 23:04
麻辣豆腐鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 草鱼：平肝熄风、和胃、温中花椒：温中、止泻、止痛食材用料草鱼三斤相克食物 嫩豆腐两块 菜籽油适量 火锅底料150g花椒...
发布时间：2017-10-22 23:04
红果雪人冰棍的做法和食材用料及健康功效
食材用料 红果罐头2瓶（510ml）蜂蜜50克相克食物白糖50克相克食物淀粉15克 凉白开200亳升 巧克力炼乳少许 冰棍模具7个红果雪人冰...
发布时间：2017-10-22 23:03
