香辣鸭掌的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸭掌：富含蛋白质味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料鸭掌八个 大豆油适量 耗油六克料酒五克 盐两克味精六粒相克食...
发布时间：2017-10-22 23:02
酱煎秋刀鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 秋刀鱼：富含不饱和脂肪酸姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料秋刀鱼3个相克食物姜一小块相克食物葱适量相克食物...
发布时间：2017-10-22 23:02
美味大饼的做法和食材用料及健康功效
食材用料面粉1碗花椒粉少许 盐少许油适当 开水适当美味大饼的做法1.取出面，加入少许盐，加入开水和面，面和好醒醒2.面醒好，擀...
发布时间：2017-10-22 23:01
虾仁时蔬鸡蛋卷的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目西兰花：和胃、补脾、强筋骨胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料鸡蛋4个相克食...
发布时间：2017-10-22 23:01
情人节草莓花束的做法和食材用料及健康功效
健康功效 草莓：暖肝、补肝、止泻食材用料草莓3颗相克食物 竹籤3支情人节草莓花束的做法1.) 草莓洗净, 拭干表面水分. 用竹籤从尾...
发布时间：2017-10-22 22:59
芝士土豆球的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆2个相克食物 马苏里拉再制干酪2片 淡奶油适量糖适量相克食物糯米粉适量鸡蛋1个相克...
发布时间：2017-10-22 22:59
红油蚬子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 藕：止泻、健脾、生肌八角：理气、止痛、温阳花椒：温中、止泻、止痛食材用料 黄蚬子600g藕200g相克食物葱适量相克食物...
发布时间：2017-10-22 22:59
五彩缤纷蛋炒饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料土豆1个相克食物胡...
发布时间：2017-10-22 22:58
炸米饭球的做法和食材用料及健康功效
健康功效 米饭：活血化瘀红糖：健脾、益气、补血食材用料米饭适量相克食物红糖适量相克食物 面包屑适量炸米饭球的做法1.准备米饭...
发布时间：2017-10-22 22:54
素炒豆角的做法和食材用料及健康功效
食材用料 龙豆角一把 美人椒两个大蒜三瓣相克食物油适量 盐适量素炒豆角的做法1.一把龙豆角,摘洗干净备用2.美人椒斜切，切成圈，...
发布时间：2017-10-22 22:54
五谷杂粮补肾粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 小米：安神、和胃、补虚红豆：理气、清热解毒、活血黑米：明目、暖肝、健脾食材用料小米20毫升相克食物红豆25毫升相克...
发布时间：2017-10-22 22:54
麻辣喝螺的做法和食材用料及健康功效
健康功效 田螺：利水、清热、解毒花椒：温中、止泻、止痛姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料田螺相克食物花椒干辣椒相克...
发布时间：2017-10-22 22:52
黑木耳蒸滑鸡腿的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料鸡腿1个相克食物黑木耳150g相克食物姜2片相克食物...
发布时间：2017-10-22 22:52
椰香咖哩烩豆腐的做法和食材用料及健康功效
食材用料 可果美一番咖哩块250g 板豆腐2块 姜末15g 蒜末15g 猪绞肉150g 太白粉水适量 沙拉油30g 葱花30g 盐少许香油少许 椰奶5g...
发布时间：2017-10-22 22:52
韩式角瓜饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 角瓜半根鸡蛋1个相克食物葱适量相克食物 小红辣椒2个 玉米淀粉适量食用油适...
发布时间：2017-10-22 22:51
女儿虾菠疙瘩汤的做法和食材用料及健康功效
食材用料面粉适量虾适量相克食物菠菜2根相克食物女儿虾菠疙瘩汤的做法1.面粉加适量水即可，使劲搅拌成碎沫备用。2.把虾装碗里，...
发布时间：2017-10-22 22:51
孜然蘑菇的做法和食材用料及健康功效
健康功效 蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力食材用料蘑菇260克相克食物孜然粉适量油适量 盐适量孜然蘑菇的做法1.蘑菇洗干净，适当挤...
发布时间：2017-10-22 22:51
酸菜粉条肉包子的做法和食材用料及健康功效
食材用料 普通面粉500g 酵母5g 水250ml砂糖5g相克食物 酸菜（馅儿）40g 肉末（馅儿）100g 粉条（馅儿）20g 姜末（馅儿）少许酸菜...
发布时间：2017-10-22 22:51
方瓜热狗的做法和食材用料及健康功效
健康功效 方瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料方瓜1 火腿肠2方瓜热狗的做法1.搅拌。2.导入容器。3.加白面粉4.和面成团。5.上...
发布时间：2017-10-22 22:49
胡萝卜双色蝴蝶面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 普通面粉适量胡萝卜1根相克食物 盐1小勺...
发布时间：2017-10-22 22:47
