耗油鸡肉炒笋片的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡肉：温中、补精益髓、益气

食材用料

耗油鸡肉炒笋片的做法

• 1.把材料准备好

• 2.把腌制好的鸡肉炒熟，晾一边

• 3.爆香蒜葱姜

• 4.倒进笋片大火翻炒

• 5.再倒进已经熟了的鸡肉大火翻炒

• 6.倒进适量的耗油、盐和一点开水，大火翻炒就可以了。