番茄蘑菇意面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料番茄3个相克...
发布时间：2017-10-22 23:29
台式炒米粉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 米粉：富含碳水化合物、活血化瘀洋葱：健胃、祛痰、利水香菇：补虚、健脾、化痰食材用料米粉一包洋葱1个相克食物香菇适...
发布时间：2017-10-22 23:29
呛炒土豆丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料土豆两个相克食物...
发布时间：2017-10-22 23:28
青豌豆炒火腿肠的做法和食材用料及健康功效
食材用料 青豌豆两个人的量 自制火腿肠适量 红尖椒适量油适量 生抽适量 耗油适量 盐适量青豌豆炒火腿肠的做法1.将材料准备好，随...
发布时间：2017-10-22 23:28
黑米寿司的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒食材用料 黑米饭半碗黄瓜半个相克食物 火腿肠半个 寿司醋少许鸡蛋3个相克食物油少许黑米寿司的...
发布时间：2017-10-22 23:28
鸡蛋炒米线的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目虾：补肾壮阳、托毒、护肝白菜：除烦、利水、清热解毒食材用料 米粉线两个鸡蛋两个相...
发布时间：2017-10-22 23:27
咕咕霍夫（冷藏发酵版）的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高筋面粉170克 低筋面粉100克白砂糖42克相克食物 盐5.4克 全蛋液29克...
发布时间：2017-10-22 23:27
柠檬卡士达酱的做法和食材用料及健康功效
食材用料 蛋3个白砂糖3/4杯相克食物 新鲜挤柠檬汁1/3杯 无盐奶油4大匙 柠檬皮丝1大匙柠檬卡士达酱的做法1.先将蛋、砂糖、柠檬汁...
发布时间：2017-10-22 23:27
核桃司康的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇牛奶：富含蛋白质核桃：平喘、温肺、补肾食材用料 高筋面粉150g黄油60g 细砂糖30...
发布时间：2017-10-22 23:26
角瓜杏鲍菇炒肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 杏鲍菇：活血化瘀胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 角瓜1根杏鲍菇1根胡萝卜适量...
发布时间：2017-10-22 23:26
东北大拉皮的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳紫甘蓝：活血化瘀食材用料黄瓜1条相克食物胡萝卜1/1根相克食...
发布时间：2017-10-22 23:26
家常烧鲅鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鲅鱼：止咳、平喘、补气酱油：升压、补血、护齿食材用料鲅鱼800g相克食物油适量葱适量相克食物姜适量相克食物 盐适量料...
发布时间：2017-10-22 23:23
黄金窝头的做法和食材用料及健康功效
食材用料 白面20g 玉米面20g 糯米面20g 豆奶粉1袋蛋白粉10g 泡打粉10g白砂糖10g(可加可不加)相克食物 开水适量食用油5g黄金窝头...
发布时间：2017-10-22 23:23
清炒豆角的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料豆角500克相克食物油200克 鸡精，盐，香油适量清炒豆角的做法1.把豆角选好2.清洗...
发布时间：2017-10-22 23:22
椰香糯米糍粑的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料糯米粉200克红薯适量相克食物南瓜适量相克食...
发布时间：2017-10-22 23:22
口蘑豆腐汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒口蘑：补虚、健脾、宣肺止咳食材用料豆腐半块相克食物口蘑若干相克食物 白菜心一小根口蘑豆...
发布时间：2017-10-22 23:20
面筋烧肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料 面筋50克猪肉150克相克食物 老抽适量 生抽适量 盐少许 葱姜蒜适量 芹菜，青椒少许面筋...
发布时间：2017-10-22 23:20
照烧茄子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 茄子：清热、活血、消肿姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料茄子5根相克食物 猪肉...
发布时间：2017-10-22 23:19
桂圆红枣十谷粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 桂圆：补心、补脾、益气红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料 好粥稻~十谷珍宝多谷米150G桂圆30G相克食物红枣10颗相...
发布时间：2017-10-22 23:18
香糟鸭掌的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸭掌：富含蛋白质姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表八角：理气、止痛、温阳食材用料鸭掌 香糟卤 盐 绍兴米酒葱相克食物...
发布时间：2017-10-22 23:18
