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排骨茯苓煲坑螺的做法和食材用料及健康功效
食材用料 猪排骨400克 野生山坑螺400克 鲜土茯苓200克云苓30克相克食物生姜三大片相克食物 大红枣5颗 清水适量 食盐适量麻油少许...
发布时间：2017-09-18 21:26
绿甘蓝炒粉条的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化花椒：温中、止泻、止痛食材用料 绿甘蓝半个猪肉三到四...
发布时间：2017-09-18 21:25
椰蓉土司的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 【种面团】 高筋面粉175g 水105g 酵母3g白糖5g相克食物 【主面团】 高...
发布时间：2017-09-18 21:24
冬瓜汆香菜丸子汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料 牛肉馅250克 小冬瓜半个香菜150克相克食物料酒1勺白胡椒少许 生抽1勺 橄榄油1勺...
发布时间：2017-09-18 21:22
饺子皮葱油饼的做法和食材用料及健康功效
食材用料 饺子皮适量香葱两根相克食物 盐适量 十三香适量食用油适量饺子皮葱油饼的做法1.准备好食材2.香葱切葱花备用3.取一张饺...
发布时间：2017-09-18 21:15
清炒包菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料包菜一个相克食物猪油100克蒜头10克相克食物 盐适量味精适量相克食物清炒包菜...
发布时间：2017-09-18 21:14
社饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料糯米三斤相克食物蒿菜适量相克食物腊肉适量 水适量社饭的做法1.糯米提前一天泡...
发布时间：2017-09-18 21:14
茄汁开背虾的做法和食材用料及健康功效
健康功效 虾：补肾壮阳、托毒、护肝葱白：通阳、解毒、发汗香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料虾半斤相克食物大蒜1瓣相克食物...
发布时间：2017-09-18 21:14
酥皮奶油大泡芙的做法和食材用料及健康功效
食材用料 酥皮 无盐黄油85克 糖粉55克面粉100克 泡芙 无盐黄油80克白砂糖2克相克食物牛奶180克相克食物面粉110克鸡蛋4颗（一颗大...
发布时间：2017-09-18 21:06
海蛎豆腐汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒虾米：补肾壮阳、托毒、升压紫菜：软坚、化痰、止咳食材用料 海蛎200克豆腐两块相克食物虾...
发布时间：2017-09-18 21:01
红枣桂圆米糊的做法和食材用料及健康功效
健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂桂圆：补心、补脾、益气食材用料大米50克相克食物红枣20...
发布时间：2017-09-18 20:59
芝麻花生糖的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花生：健脾、化痰、润肺冰糖：和胃、健脾、润肺止咳花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料花生250克相克...
发布时间：2017-09-18 20:52
蒜苔炒牛肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血酱油：升压、补血、护齿食材用料蒜苔适量相克食物牛肉一小块相克食物 盐适量 泡椒五六个...
发布时间：2017-09-18 20:47
盐水虾的做法和食材用料及健康功效
健康功效 河虾：补肾壮阳、托毒、改善血液循环食材用料河虾200克相克食物 葱姜适量料酒1勺 盐1/2茶匙糖1/4茶匙相克食物盐水虾的...
发布时间：2017-09-18 20:47
蒸菜团的做法和食材用料及健康功效
食材用料 菜团部分面粉适量 青笋叶适量 盐少许 蒜汁部分大蒜6瓣相克食物花椒粉2克 盐3克砂糖1克相克食物 生抽适量 陈醋适量 辣椒...
发布时间：2017-09-18 20:40
麻辣牛肉干的做法和食材用料及健康功效
健康功效 大葱：通阳、解毒、活血胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 新鲜牛肉一大块大葱少许...
发布时间：2017-09-18 20:35
香菇杂蔬瘦肉粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料大米适量相克食物 瘦肉适量 香菇 胡萝卜 豌豆 姜片适量 盐适量油适量香菇杂蔬瘦...
发布时间：2017-09-18 20:35
喜鹊登梅的做法和食材用料及健康功效
食材用料面粉250克 酵母2克 小枣100克可可粉适量 果味粉适量 水适量喜鹊登梅的做法1.小枣洗净后，放入凉水中开始煮制。水开后立...
发布时间：2017-09-18 20:34
草莓奶油蛋糕（八寸）的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料鸡蛋6个相克食物 低筋面粉120克 玉米油60克牛奶70克相克食...
发布时间：2017-09-18 20:32
南瓜麻薯软欧的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料 高筋面粉350克 南瓜...
发布时间：2017-09-18 20:25
