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花菜炒咸肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 咸肉：保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气红椒：温中、开胃、消食青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料花菜一...
发布时间：2017-09-18 22:37
红薯红枣小米粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料 糯小米100克 燕麦米30克红薯250克相克食物...
发布时间：2017-09-18 22:28
奶酪面包（面包机版）的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 面包机做的面包半个 奶油奶酪180g 鲜奶油10g糖适量相克食物 柠檬汁一个 奶粉40g牛奶10g相克...
发布时间：2017-09-18 22:21
〖 白灼虾 〗的做法和食材用料及健康功效
健康功效 大葱：通阳、解毒、活血食材用料青虾若干相克食物大葱1根相克食物生姜4~5片相克食物大蒜少量相克食物 食盐适量料酒少量...
发布时间：2017-09-18 22:20
彩虹布丁的做法和食材用料及健康功效
食材用料 QQ糖40粒牛奶适量相克食物牛奶适量相克食物彩虹布丁的做法1.QQ糖2.一种颜色的QQ糖放一起3.同色的QQ糖放微波炉15秒融化...
发布时间：2017-09-18 22:19
Diy微波蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋一个相克食物 巧克力预拌粉50克Diy微波蛋糕的做法1.鸡蛋！蛋糕粉备好2....
发布时间：2017-09-18 22:14
日式甜甜圈的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料鸡蛋3个相克食物油40g牛奶40g相克食物糖60g相克食物 泡打粉...
发布时间：2017-09-18 22:09
热炒土豆粉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目酱油：升压、补血、护齿食材用料 土豆粉一袋鸡蛋两个相克食物辣椒一个相克食物醋适量...
发布时间：2017-09-18 22:07
迷你披萨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 披萨饼底一个 胡萝卜丁适量 玉米粒适量 彩椒丁适量 披萨酱少许 奶酪片适量胡椒...
发布时间：2017-09-18 22:04
烤板栗鸡的做法和食材用料及健康功效
健康功效 板栗：健脾、补肾、益气香菇：补虚、健脾、化痰蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料 母鸡半只板栗半斤相克食物香菇四...
发布时间：2017-09-18 22:00
QQ糖版奶冻的做法和食材用料及健康功效
食材用料 纯牛奶200ml QQ糖70克QQ糖版奶冻的做法1.准备一包纯牛奶。2.准备一包70克的草莓味QQ糖。3.把牛奶倒入奶锅中。4.再倒入...
发布时间：2017-09-18 21:59
清炒油菜尖的做法和食材用料及健康功效
食材用料 油菜尖适量 植物油适量 盐适量 水适量清炒油菜尖的做法1.准备好油菜尖，用适量水将其洗净。2.热锅将油菜的水分炒干。3....
发布时间：2017-09-18 21:55
水果茶的做法和食材用料及健康功效
健康功效 柠檬：和胃、生津止渴、安胎蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料柠檬2片相克食物 水果适量红茶2包蜂蜜少许（可不用）...
发布时间：2017-09-18 21:45
彩椒炒肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红椒：温中、开胃、消食青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌料酒：活血化瘀食材用料 里脊肉半斤红椒1青椒1相克食物 黄...
发布时间：2017-09-18 21:42
菠萝咕咾肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌料酒：活血化瘀醋：消食积、解毒、补血食材用料 主料： 猪瘦肉300克 菠萝肉150克青...
发布时间：2017-09-18 21:40
蒲公英茶的制作的做法和食材用料及健康功效
食材用料 鲜蒲公英适量蒲公英茶的制作的做法1.将采摘好的蒲公英浸泡清洗干净。2.蒸锅上火大火蒸二分钟。3.捞出。4.晾晒至快干时...
发布时间：2017-09-18 21:36
泡椒凤爪的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡爪：富含蛋白质、富含胆固醇食材用料鸡爪适量相克食物胡萝卜适量相克食物 泡椒适量姜3-4片相克食物 糯米醋半瓶 盐适...
发布时间：2017-09-18 21:35
香椿煎鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
食材用料香椿芽50克相克食物 土鸡蛋两个 食盐适量 玉米油适量香椿煎鸡蛋的做法1.预备好材料～2.香椿预先用开水烫至微熟～3.将烫...
发布时间：2017-09-18 21:33
吉祥如意(芋)的做法和食材用料及健康功效
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥香菜：健胃、透疹、增强免疫力白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料排骨300克相克食物香芋半...
发布时间：2017-09-18 21:30
榴莲芒果千层蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 榴莲：补肾壮阳、滋阴、清热鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料榴莲400克相克食物鸡蛋3个相克...
发布时间：2017-09-18 21:26
