蒜苔炒牛肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效

牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

蒜苔炒牛肉的做法

• 1.蒜苔切段洗干净

• 2.牛肉切丝，加入酱油，淀粉，盐，油拌匀

• 3.热锅加油炒香蒜苔，装盘里备用

• 4.牛肉下锅炒熟

• 5.加入泡椒

• 6.加入之前炒好的蒜苔

• 7.翻炒几下就好了