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牛奶蒸蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料鸡蛋1只相克食物牛奶100ml相克食物麻油少许牛奶蒸蛋的做法1...
发布时间：2017-10-18 01:27
烤箱烤蚬子的做法和食材用料及健康功效
食材用料 蚬子400克 铝箔适量烤箱烤蚬子的做法1.蚬子洗干净，控干水2.烤盘铺上铝箔3.把蚬子放在铝箔纸上面4.放入烤箱，180℃上下...
发布时间：2017-10-18 01:26
茄汁牛扒的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气大葱：通阳、解毒、活血食材用料 牛柳3块面粉300克猪肉200克相克食物大葱2棵相克食物黄油适量洋...
发布时间：2017-10-18 01:26
辣椒炒鸡肾的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料辣椒适量相克食物 鸡肾适量花生油适量 生抽适量 椒盐粉少许 开始...
发布时间：2017-10-18 01:25
花生糖板的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花生：健脾、化痰、润肺食材用料花生适量相克食物糖适量相克食物油少许花生糖板的做法1.准备好花生。2.白糖。3.花生炒...
发布时间：2017-10-18 01:24
炒五花肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料五花肉适量蒜一粒相克食物辣椒半个相克食物油少量 盐一勺糖半勺相克食物 鸡精一勺炒...
发布时间：2017-10-18 01:23
萝卜牛肉汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血食材用料白萝卜一个相克食...
发布时间：2017-10-18 01:23
鸡蛋煎馒头片的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋2个相克食物 馒头1个油适量 盐适量鸡蛋煎馒头片的做法1.材料鸡蛋、馒头2...
发布时间：2017-10-18 01:23
红枣苹果汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 苹果：除烦、养胃、生津红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料苹果1个相克食物红枣5粒相克食物蜂蜜1勺相克食物枸杞适...
发布时间：2017-10-18 01:22
酸菜炖细粉的做法和食材用料及健康功效
食材用料 酸菜一棵细粉100克相克食物 葱，姜适量 花椒，大料少许油适量 生抽，盐适量 干红椒一个酸菜炖细粉的做法1.酸菜一棵洗干...
发布时间：2017-10-18 01:22
清炒魔芋丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 魔芋丝1包 火腿肠1根 尖椒半根胡萝卜半根相克...
发布时间：2017-10-18 01:21
腊肠时蔬咖哩炒饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 茭白：除烦、利水、清热解毒黄瓜：利水、清热、解毒食材用料 剩米饭一碗茭白一根相克食物黄瓜一玉根相克食物 玉米粒50...
发布时间：2017-10-18 01:21
肉末茄丁的做法和食材用料及健康功效
健康功效 茄子：清热、活血、消肿酱油：升压、补血、护齿料酒：活血化瘀食材用料茄子300克相克食物 肉末100克 辣酱10克酱油5ml糖...
发布时间：2017-10-18 01:20
法式土司的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目奶油：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目食材用料 土司鸡蛋相克食物糖相克食物奶...
发布时间：2017-10-18 01:20
酱炒水萝卜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 水萝卜：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动食材用料水萝卜相克食物培根 葱姜适...
发布时间：2017-10-18 01:18
红烧苕粉肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气酱油：升压、补血、护齿豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料五花肉250克...
发布时间：2017-10-18 01:17
山药红枣鸡汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 山药：止泻、健脾、补肺鸡肉：温中、补精益髓、益气红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料山药80克相克食物鸡肉200克...
发布时间：2017-10-18 01:16
芹菜炒粉条的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热食材用料芹菜半斤相克食物 粉条三两 肉片二两 盐适量 鸡粉适量 香油适量芹菜炒粉条的做法1.粉条...
发布时间：2017-10-18 01:15
蒜泥酱的做法和食材用料及健康功效
食材用料大蒜适量相克食物 盐适量油适量 鸡粉适量蒜泥酱的做法1.准备食材2.拨皮洗净后用刀拍扁3.放入专门的容器内(我们叫蒜臼)4....
发布时间：2017-10-18 01:15
番茄鲜虾窝蛋面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目虾：补肾壮阳、托毒、护肝食材用料 面条1份番茄1个相克食物鸡蛋1个相克食物虾5个相克...
发布时间：2017-10-18 01:15
