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猪肉酱汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气魔芋：消食积、化痰、解毒白萝卜：消食积、化痰、宽中食材用料五花肉150克魔芋100克相克食物...
发布时间：2017-10-18 01:37
白菜饺子的做法和食材用料及健康功效
食材用料面粉适量 菠菜汁浓浓的 紫薯汁随意 南瓜汁随意 馅料有：香菇随意 瘦肉随意 玉米，红萝卜，木耳各适量白菜饺子的做法1.把...
发布时间：2017-10-18 01:37
鱼鳞冻的做法和食材用料及健康功效
健康功效 八角：理气、止痛、温阳桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿花椒：温中、止泻、止痛食材用料 鱼鳞淀粉 葱姜蒜 熟花生八角桂皮花...
发布时间：2017-10-18 01:37
雨花石汤圆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环紫甘蓝：活血化瘀猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料糯米粉3...
发布时间：2017-10-18 01:37
紫菜卷的做法和食材用料及健康功效
健康功效 米饭：活血化瘀黄瓜：利水、清热、解毒火腿：健脾、补气、扩张血管食材用料 大片紫菜5张米饭2大碗相克食物黄瓜5条相克...
发布时间：2017-10-18 01:34
低糖燕麦片炫彩蜜豆土司的做法和食材用料及健康功效
食材用料 燕麦片(德禾)50克 面包粉(新良)220克 炫彩蜜豆(金码)100克 橄榄油15克糖10克相克食物 阿斯巴甜(代糖)2克 温水150ml 盐4...
发布时间：2017-10-18 01:33
家常烧黄花鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料黄花鱼几条 淀粉，少许鸡蛋两个相克食物 盐少许小葱少许相克食物番茄酱少许...
发布时间：2017-10-18 01:33
清炖萝卜牛肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料萝卜半个相克食物牛肉500克相克食物 炖肉调味...
发布时间：2017-10-18 01:33
可可蛋糕的做法和食材用料及健康功效
食材用料 低筋面粉70克鸡蛋4个相克食物可可粉20克 玉米油40克牛奶50克相克食物砂糖70克相克食物可可蛋糕的做法1.准备好食材2.蛋...
发布时间：2017-10-18 01:33
地菜春卷的做法和食材用料及健康功效
食材用料地菜1斤相克食物 肉1斤 盐20克 鸡精10克地菜春卷的做法1.地菜摘除黄叶，剪掉根2.把地菜焯水3.地菜剁碎4.挤干水5.肉搅碎...
发布时间：2017-10-18 01:32
水果色拉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香蕉：暖肝、润肺、清热苹果：除烦、养胃、生津草莓：暖肝、补肝、止泻食材用料香蕉2个相克食物苹果1个相克食物橙子1个...
发布时间：2017-10-18 01:32
椒盐香辣虾的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料 沙虾1斤葱相克食物姜相克食物蒜相克食物辣椒相克食物料酒 油...
发布时间：2017-10-18 01:32
椰浆饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 米2杯 椰浆100ml 水适量 盐少许 柠檬草2棵姜适量相克食物 小鱼干250g 荷包...
发布时间：2017-10-18 01:30
烤龙利鱼的做法和食材用料及健康功效
食材用料龙利鱼500克黑胡椒5克 盐3克料酒10毫升 生抽5克葱2段相克食物姜相克食物 青柠檬适量烤龙利鱼的做法1.龙利鱼洗干净，控水...
发布时间：2017-10-18 01:30
素春卷的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料面粉200g牛奶适量相克食物 豆沙馅200g油适量素春卷的做法1.面粉加入适量牛奶和成面团静置二十...
发布时间：2017-10-18 01:29
油爆大虾的做法和食材用料及健康功效
健康功效 虾：补肾壮阳、托毒、护肝食材用料虾相克食物 红辣椒一个 油，酱油，适量 蒜头一个 葱两根油爆大虾的做法1.新鲜的虾买...
发布时间：2017-10-18 01:29
波兰种豆沙餐包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质红豆沙：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 波兰种酵头： 高筋面粉50克 水50克 酵母1克 主面团： 高筋...
发布时间：2017-10-18 01:29
卡通草莓巧克力面包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 土司片4个 草莓巧克力适量黄油2克 卡通模具4个卡通草莓巧克力面包的做...
发布时间：2017-10-18 01:28
酱油水煮杂鱼的做法和食材用料及健康功效
食材用料 鱼4条 蒜葱适量 黄豆酱少许 生抽少许油少许 水适量酱油水煮杂鱼的做法1.材料准备好2.把蒜葱改刀3.锅放底油 把葱蒜放入...
发布时间：2017-10-18 01:28
南瓜紫薯馒头的做法和食材用料及健康功效
健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素紫薯：补脾、益气、宽肠通便蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料南瓜相克食物紫薯相...
发布时间：2017-10-18 01:27
