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番茄青菜鸡蛋面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料西红柿一个相克食物 大青菜4片鸡蛋两个相克食物...
发布时间：2017-10-18 01:15
香菇鸡的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表八角：理气、止痛、温阳食材用料 白条鸡一个香菇七个 相克食...
发布时间：2017-10-18 01:14
藕饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 藕：止泻、健脾、生肌食材用料藕2节相克食物茶油适量 盐适量 鸡精适量 五香粉适量藕饼的做法1.藕去皮、清洗干净2.把藕...
发布时间：2017-10-18 01:13
酸梅冬瓜球的做法和食材用料及健康功效
健康功效 甘草：润肺止咳、益气、解毒冰糖：和胃、健脾、润肺止咳冬瓜：化痰、利水、清热食材用料 乌梅干20g 山楂干20g甘草10g相...
发布时间：2017-10-18 01:13
脆皮肉片的做法和食材用料及健康功效
健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 里脊肉300克面粉2勺 生粉2勺 葱姜蒜适量胡椒...
发布时间：2017-10-18 01:12
黄花鱼豆腐煲的做法和食材用料及健康功效
健康功效 海带：软坚、化痰、消痰香菜：健胃、透疹、增强免疫力姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料黄花鱼 冻豆腐海带相克...
发布时间：2017-10-18 01:12
芒果糯米饭（泰式甜点）的做法和食材用料及健康功效
食材用料 糯米（椰浆饭）200g 细砂糖（椰浆饭）80g 椰浆（椰浆饭）200ml 盐（椰浆饭）少许 玉米定粉（椰子酱）8g 椰浆（椰子酱）...
发布时间：2017-10-18 01:11
鱼香茄子羹的做法和食材用料及健康功效
食材用料圆茄子相克食物圆茄子一个相克食物红椒半个鸡蛋一个相克食物姜一片相克食物蒜一瓣相克食物葱少许相克食物 生粉少许 盐少...
发布时间：2017-10-18 01:11
低糖豆腐蛋糕的做法和食材用料及健康功效
食材用料 无糖豆浆130ml 滑豆腐100g 沙拉油30g 低筋面粉150g 蛋白5只约250g砂糖30g相克食物 柠檬汁1茶匙低糖豆腐蛋糕的做法1.预...
发布时间：2017-10-18 01:11
芒果熊爪雪糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芒果：温中止呕、止呕、生津酸奶：活血化瘀牛奶：富含蛋白质食材用料芒果1个相克食物酸奶100克相克食物牛奶100克相克食...
发布时间：2017-10-18 01:10
牛丼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 肥牛：补脾胃、消肿、强筋骨洋葱：健胃、祛痰、利水白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料肥牛1盒洋葱半个相克食物蒜...
发布时间：2017-10-18 01:10
无水代糖南瓜麻薯面包圈的做法和食材用料及健康功效
食材用料 南瓜泥250克 麻薯粉200克 代糖(阿斯巴甜)3克 淡味黄油(总统)40克鸡蛋1个相克食物无水代糖南瓜麻薯面包圈的做法1.用电动...
发布时间：2017-10-18 01:10
棉花糖的做法和食材用料及健康功效
食材用料 水麦芽40g 水80g 鱼胶片17.5~20g 蛋白100~110g糖300g相克食物糖40g相克食物 柠檬汁适量 草莓粉少许 +水少许 太白粉越多...
发布时间：2017-10-18 01:09
雪烧的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 戚风蛋糕预拌粉330克鸡蛋500克相克食物 水20克 色拉油80克 蛋糕油（SP）50...
发布时间：2017-10-18 01:09
辣炒鱿鱼须的做法和食材用料及健康功效
健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水芹菜：除烦、平肝、清热姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 鱿鱼须360克洋葱半个相克食...
发布时间：2017-10-18 01:08
煎蛋面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料 面条适量鸡蛋1个相克食物葱1根相克食...
发布时间：2017-10-18 01:06
炒黄蚬子的做法和食材用料及健康功效
食材用料 黄蚬子2斤 葱，姜适量炒黄蚬子的做法1.黄蚬子洗净。2.切好葱，姜备用。3.锅里加入少量油。4.放入葱姜爆香。5.放入黄蚬...
发布时间：2017-10-18 01:05
烤鲤鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鲤鱼：和胃、健脾、利水红萝卜：活血化瘀食材用料鲤鱼一条相克食物红萝卜2根油适量葱1颗相克食物葱头一小半相克食物蒜...
发布时间：2017-10-18 01:05
奶油水果萌萌哒蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猕猴桃：暖肝、健胃、清热蓝莓：富含胡萝卜素、活血化瘀火龙果：活血化瘀食材用料 8寸蛋糕胚1个 打发奶油300克 黄桃3大...
发布时间：2017-10-18 01:04
干锅香辣鸡翅的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡翅：温中、补精益髓、益气土豆：和胃、解毒、消肿香菇：补虚、健脾、化痰食材用料鸡翅400g相克食物 郫县豆瓣酱1大勺...
发布时间：2017-10-18 01:04
