巧克力千层蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低粉90g可...
发布时间：2017-10-23 18:28
烤带子的做法和食材用料及健康功效
食材用料 新鲜带子粉丝蒜葱相克食物烤带子的做法1.先把带子清洗干净2.把所以的材料准备好3.入烤箱200度，加油烤五分钟拿出放盐生...
发布时间：2017-10-23 18:25
胡萝卜鸡蛋卷饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料胡萝卜半根相克食物 尖椒1个鸡蛋2个相克食...
发布时间：2017-10-23 18:23
红糖刀切小馒头的做法和食材用料及健康功效
食材用料面粉2碗 酵母3勺红糖80g相克食物 温水适量红糖刀切小馒头的做法1.准备好红糖2.温水加入融化红糖，搅拌至没有块3.面粉中...
发布时间：2017-10-23 18:19
蒜泥凉拌茄子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 茄子：清热、活血、消肿食材用料茄子4根相克食物蒜10小颗相克食物 薄盐生抽(李锦记)适量麻油适量 木糖醇少许蒜泥凉拌茄...
发布时间：2017-10-23 18:10
奶香苹果派的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目苹果：除烦、养胃、生津食材用料糯米粉50g面粉150克鸡蛋两个相克食物苹果一个相克食...
发布时间：2017-10-23 18:06
开口紫薯包的做法和食材用料及健康功效
食材用料牛奶适量相克食物 紫薯（适中）2―3个面粉500克 酵母适量开口紫薯包的做法1.将紫薯去皮切块蒸熟，然后撵成泥备用（如果...
发布时间：2017-10-23 18:06
家常素炒饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料包菜适量相克食物食用油适量面粉一碗胡萝卜适量相克食物 盐适量家常素炒饼的...
发布时间：2017-10-23 18:05
莲藕花生筒骨汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花生：健脾、化痰、润肺食材用料 筒骨300g莲藕一个相克食物花生适量相克食物姜适量相克食物 盐适量 鸡精适量莲藕花生筒...
发布时间：2017-10-23 18:05
青椒火腿虾仁鸡蛋饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料鸡蛋2个相...
发布时间：2017-10-23 18:00
腊鹅排骨淮山汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥山药：止泻、健脾、补肺料酒：活血化瘀食材用料 腊鹅排骨相克食物山药相克食物 广东芥蓝 姜片料...
发布时间：2017-10-23 18:00
家常炖鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鲫鱼：和胃、健脾、活血通络食材用料鲫鱼1条相克食物小葱少许相克食物 姜片少许蒜少许相克食物油少许 盐1勺半料酒少许...
发布时间：2017-10-23 17:58
紫菜虾皮蛋花汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 紫菜：软坚、化痰、止咳虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料紫菜20g相克食物虾...
发布时间：2017-10-23 17:54
苹果土司派的做法和食材用料及健康功效
健康功效 苹果：除烦、养胃、生津食材用料 未切土司半条苹果一颗相克食物 蛋两颗 水1大匙蜂蜜两大匙相克食物糖1大匙相克食物苹果...
发布时间：2017-10-23 17:50
鲜虾粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 鲜虾8只大米350克相克食物葱两根相克食物 火...
发布时间：2017-10-23 17:49
青椒炒土豆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌土豆：和胃、解毒、消肿豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料青...
发布时间：2017-10-23 17:48
清炖羊肉汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 羊肉：补肾壮阳、益气、扩张血管食材用料羊肉1000克相克食物白萝卜一根相克食物姜适量相克食物枸杞适量相克食物料酒适...
发布时间：2017-10-23 17:48
红豆糯米糕的做法和食材用料及健康功效
食材用料糯米粉180克 蜜红豆50克 幼砂糖30克 水170ml红豆糯米糕的做法1.食材2.盆里倒入170ml的水加入幼砂糖，慢慢一点点加入糯米...
发布时间：2017-10-23 17:47
榴莲海鲜芝士焗饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 米饭：活血化瘀洋葱：健胃、祛痰、利水榴莲：补肾壮阳、滋阴、清热食材用料米饭3碗相克食物 蕃茄1个洋葱半个相克食物...
发布时间：2017-10-23 17:47
葱油鲍鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鲍鱼：养肝明目、补虚、润肺料酒：活血化瘀食材用料鲍鱼10个相克食物料酒30克香葱适量相克食物大葱适量相克食物 姜末适...
发布时间：2017-10-23 17:45
