红烧圣女果鹌鹑蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鹌鹑蛋：益气、补血、润肤食材用料圣女果100克相克食物鹌鹑蛋150克相克食物食用油适量 盐适量料酒适量 耗油适量葱适量...
发布时间：2017-10-23 19:41
冬瓜花蛤汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料花蛤500克相克食物冬瓜...
发布时间：2017-10-23 19:41
香蕉鸡蛋饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目香蕉：暖肝、润肺、清热食材用料鸡蛋相克食物香蕉相克食物面粉香蕉鸡蛋饼的做法1.鸡...
发布时间：2017-10-23 19:39
红烧扁鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料扁鱼一条相克食物黑木耳若干相克食物油适量 味极鲜酱油4勺料酒2勺白糖一勺相克...
发布时间：2017-10-23 19:39
巧克力冰激凌的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环巧克力：富含热量、富含脂肪、富含碳水化合物食材用料...
发布时间：2017-10-23 19:39
温州瘦肉丸的做法和食材用料及健康功效
食材用料 瘦肉4两 玉米淀粉2.5杯 木薯粉1杯 水适量 榨菜适量紫菜适量相克食物 盐适量 鸡精适量料酒适量温州瘦肉丸的做法1.把肉剁...
发布时间：2017-10-23 19:34
五花肉酱焖茭白的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气茭白：除烦、利水、清热解毒八角：理气、止痛、温阳食材用料五花肉150克茭白2棵相克食物八角2...
发布时间：2017-10-23 19:31
青椒榨菜肉煲仔饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料大米300克相克食物 肉丝60克青椒1个相克食物...
发布时间：2017-10-23 19:31
酱焖鲫鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鲫鱼：和胃、健脾、活血通络料酒：活血化瘀香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料鲫鱼5根相克食物料酒10盖 酱适量 红辣...
发布时间：2017-10-23 19:31
鱼籽蒸粉丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鱼籽：富含嘌呤粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁食材用料鱼籽150克粉丝1把相克食物 白菜芯300克蒜相克食物 生抽蚝油...
发布时间：2017-10-23 19:28
自制芒果汁的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芒果：温中止呕、止呕、生津食材用料芒果两个相克食物 纯净水适量自制芒果汁的做法1.先准备好材料2.把芒果去皮切块3.先...
发布时间：2017-10-23 19:28
胡萝卜炒腊肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 腊肉：保护神经系统、补血、护齿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料腊肉400...
发布时间：2017-10-23 19:27
花生酱拌面的做法和食材用料及健康功效
食材用料 挂面200克 花生酱120克 生抽2汤匙 水300克香油适量葱2根相克食物花生酱拌面的做法1.准备好所有的材料2.葱切葱花备用3....
发布时间：2017-10-23 19:26
清炒豇豆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豇豆：健脾、利湿、补肾填精味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料豇豆一大把相克食物油适量 盐适量味精少量相克食物...
发布时间：2017-10-23 19:22
起司玉米蛋可乐饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料马铃薯一颗相克食物鸡蛋一颗相克食物洋葱1/4颗相克食...
发布时间：2017-10-23 19:22
牛肉炒西兰花的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西兰花：和胃、补脾、强筋骨牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血酱油：升压、补血、护齿食材用料西兰花适量相克食物牛肉适量...
发布时间：2017-10-23 19:19
疙瘩丸子汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积小白菜：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料...
发布时间：2017-10-23 19:17
油炸带鱼段的做法和食材用料及健康功效
健康功效 带鱼：补虚、解毒、止血鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料带鱼8段相克食物鸡蛋一个相克食物 油，盐， 糖适量...
发布时间：2017-10-23 19:15
家常烧茄条的做法和食材用料及健康功效
健康功效 茄子：清热、活血、消肿白糖：富含碳水化合物、活血化瘀番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料茄子1个相...
发布时间：2017-10-23 19:13
山药粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 山药：止泻、健脾、补肺大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料山药适量相克食物大米半碗相克食物山药粥的做法1.准备好...
发布时间：2017-10-23 19:11
