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肉末小白菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 小白菜：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料小白菜120克相克食物猪肉60克相克食物淀...
发布时间：2017-09-18 19:53
五彩烧卖的做法和食材用料及健康功效
健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻黄酒：温经通络、活血通络、散瘀消肿香菇：补虚、健脾、化痰食材用料糯米适量相克食物...
发布时间：2017-09-18 19:52
大蒜炒咸肉丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 咸肉：保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料大蒜一把相克食物咸肉200克油适量料...
发布时间：2017-09-18 19:51
胡萝卜鸡蛋饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳西红柿：暖肝、健胃、消食积鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料胡萝卜50克相...
发布时间：2017-09-18 19:50
清炒苦瓜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 苦瓜：明目、暖肝、清热食材用料苦瓜半根相克食物 色拉油20克 盐5克 鸡精10克清炒苦瓜的做法1.先将苦瓜清洗干净备用。2...
发布时间：2017-09-18 19:49
蛋糕块的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 低粉85克鸡蛋5个相克食物白糖70克相克食物牛奶45克相克食物 玉米油40克白醋5...
发布时间：2017-09-18 19:46
香菇豆角丝的做法和食材用料及健康功效
食材用料 泡发干香菇2朵 宽豆角1把 葱末5克 姜末5克 蒜末5克蚝油5克 盐1克糖2克相克食物食用油10ml香菇豆角丝的做法1.宽豆角洗净...
发布时间：2017-09-18 19:45
茴香肉馅盒子的做法和食材用料及健康功效
食材用料 茴香、肉糜、面粉茴香肉糜各250克、面粉500克 油、盐、姜、酱油、水、芝麻油适量茴香肉馅盒子的做法1.取适量面粉放入盆...
发布时间：2017-09-18 19:41
海绵蛋糕(8寸)的做法和食材用料及健康功效
食材用料 全蛋6个 低筋面粉130―150g海绵蛋糕(8寸)的做法1.鸡蛋+砂糖+5g盐打发至蛋液缓慢流下纹路不会马上消失2.加入面粉搅拌至...
发布时间：2017-09-18 19:41
凉拌藕片的做法和食材用料及健康功效
食材用料 藕片蒜相克食物 辣椒油 盐香油 生抽醋相克食物 花椒油 剁辣椒凉拌藕片的做法1.藕片切薄片，泡水。2.锅里放水，烧开倒入...
发布时间：2017-09-18 19:38
玉米白面发面饼的做法和食材用料及健康功效
食材用料 玉米面250g面粉250g 温水适量 发酵粉10g食用油适量玉米白面发面饼的做法1.玉米面、面粉、发酵粉倒入容器中混合搅拌均匀...
发布时间：2017-09-18 19:37
白菜大格扎炒肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白菜：除烦、利水、清热解毒食材用料白菜半颗（550克）相克食物 大格扎1张 猪瘦肉100克 生抽适量 盐适量食用油适量味精...
发布时间：2017-09-18 19:36
宝宝版土豆炖牛肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血食材用料土豆1个大的相克食物牛肉适量相克食物 盐少量醋少量相克...
发布时间：2017-09-18 19:29
蜜汁猪排的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀酱油：升压、补血、护齿食材用料 猪里脊500克 李锦记蜜汁烤肉酱适量蚝油适量 白糖适量...
发布时间：2017-09-18 19:27
排骨山药汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥山药：止泻、健脾、补肺料酒：活血化瘀食材用料排骨三块相克食物山药一根相克食物 姜片适量料酒...
发布时间：2017-09-18 19:26
孜然土豆片的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料土豆相克食物孜然粉油 盐胡椒粉 生抽孜然土豆片的做法1....
发布时间：2017-09-18 19:25
西兰花炒肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西兰花：和胃、补脾、强筋骨猪肉：补肾、滋阴、益气酱油：升压、补血、护齿食材用料西兰花半个相克食物猪肉3两相克食物...
发布时间：2017-09-18 19:23
红烧羊排的做法和食材用料及健康功效
健康功效 青蒜：富含胡萝卜素、活血化瘀白糖：富含碳水化合物、活血化瘀花椒：温中、止泻、止痛食材用料羊排800克青蒜适量 色拉...
发布时间：2017-09-18 19:21
拔丝苹果的做法和食材用料及健康功效
健康功效 苹果：除烦、养胃、生津白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料苹果3个相克食物白糖半斤相克食物面粉0.5斤 生粉0.5斤...
发布时间：2017-09-18 19:20
家常鸡蛋灌饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目生菜：安神、清热、促进生长、发育食材用料面粉1碗 盐1勺鸡蛋做几个就用几个相克食物...
发布时间：2017-09-18 19:18
