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清炒荠菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 荠菜：利湿、清热、止血食材用料荠菜相克食物 盐适量清炒荠菜的做法1.洗净荠菜，准备好盐2.锅内放油烧至八成热3.放入荠...
发布时间：2017-09-18 19:18
火腿芝士米汉堡的做法和食材用料及健康功效
食材用料 大火腿肠半根芝士3片相克食物 白米饭1碗生菜3片相克食物黑芝麻少许相克食物火腿芝士米汉堡的做法1.准备所需食材2.火腿...
发布时间：2017-09-18 19:16
香辣牛肚的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料 大半熟肚丝500克 色拉油适量 姜蒜适量 生抽 老抽适量料酒适量...
发布时间：2017-09-18 19:16
花馒头的做法和食材用料及健康功效
健康功效 可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料面粉500g 酵母4g 泡打粉1g 红曲粉2g可可粉2g 食用色素适量花馒...
发布时间：2017-09-18 19:15
苹果蜂蜜奶昔的做法和食材用料及健康功效
健康功效 苹果：除烦、养胃、生津蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料苹果2个相克食物 自制酸奶一碗蜂蜜一勺相克食物苹果蜂蜜...
发布时间：2017-09-18 19:06
绿色七彩丝的做法和食材用料及健康功效
食材用料 胡萝卜丝50克 青笋丝50克 紫莲白切丝50克 小乳瓜切丝50克 大红椒丝50克 大葱丝50克 香菜切段50克 美极鲜10克 海天生抽1...
发布时间：2017-09-18 19:06
蒸板栗的做法和食材用料及健康功效
健康功效 板栗：健脾、补肾、益气食材用料板栗200g相克食物 清水蒸板栗的做法1.板栗清洗干净沥干2.再背上划一刀，（利用靠刀柄的...
发布时间：2017-09-18 19:01
螃蟹蒸蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 螃蟹：清热解毒、散瘀消肿、消肿毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目料酒：活血化瘀食材用料螃蟹相克食物鸡蛋相克食物...
发布时间：2017-09-18 18:59
麻辣藕片的做法和食材用料及健康功效
食材用料莲藕2个相克食物干辣椒相克食物干辣椒2根相克食物大蒜2瓣相克食物酱油一汤匙油适中香油半汤匙 熟芝麻一汤匙麻辣藕片的做...
发布时间：2017-09-18 18:58
南瓜牛奶羹的做法和食材用料及健康功效
健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素桂圆肉：扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康牛奶：富含蛋白质食材用料南瓜300...
发布时间：2017-09-18 18:56
酸奶戚风蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 自制原味酸奶200克 低筋面粉60克 玉米淀粉25克油45克鸡蛋4个相克食物糖50克...
发布时间：2017-09-18 18:50
粉蒸排骨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥食材用料排骨1斤相克食物 李国公蒸肉粉100克 生抽1勺料酒1勺葱少许相克食物粉蒸排骨的做法1.排...
发布时间：2017-09-18 18:42
竹笙腐竹汤的做法和食材用料及健康功效
食材用料 黑豆腐竹适量竹笙适量相克食物 瘦肉适量油适量 姜片2片 盐适量淀粉适量竹笙腐竹汤的做法1.把黑豆腐竹浸泡2个小时使变软...
发布时间：2017-09-18 18:41
醋溜白菜片的做法和食材用料及健康功效
健康功效 木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料 白菜片100克木耳50克相克食物 猪肉片20克白醋20克相克食物 生抽适量蚝油适量 花椒...
发布时间：2017-09-18 18:38
鸡蛋火腿饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目火腿：健脾、补气、扩张血管白菜：除烦、利水、清热解毒食材用料鸡蛋1个相克食物火腿...
发布时间：2017-09-18 18:36
芋头苹果西米露的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芋头：补虚、健脾、解毒苹果：除烦、养胃、生津牛奶：富含蛋白质食材用料芋头三个相克食物苹果半个相克食物西米2勺牛奶...
发布时间：2017-09-18 18:35
清汤炖羊杂的做法和食材用料及健康功效
健康功效 草果：温中、祛痰、截疟甘草：润肺止咳、益气、解毒料酒：活血化瘀食材用料 羊杂适量 葱，姜，蒜各少许草果少半个 白豆...
发布时间：2017-09-18 18:34
炸红薯条的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰食材用料红薯三个相克食物油半锅炸红薯条的做法1.红薯削皮洗净，备用2.切成长条3.过...
发布时间：2017-09-18 18:28
香菇烩彩虹蝴蝶面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥紫甘蓝：活血化瘀醋：消食积、解毒、补血食材用料 彩虹蝴蝶面：普通面粉适量菠菜适量相克食物紫...
发布时间：2017-09-18 18:23
芥菜辣丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花生：健脾、化痰、润肺芝麻：明目、祛风、补血食材用料 芥菜头5斤 味极鲜3两 黄豆酱油1袋花生1斤相克食物芝麻3两相克...
发布时间：2017-09-18 18:21
