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水果茶的做法和食材用料及健康功效
健康功效 柠檬：和胃、生津止渴、安胎蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料柠檬2片相克食物 水果适量红茶2包蜂蜜少许（可不用）...
发布时间：2017-09-18 21:45
彩椒炒肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红椒：温中、开胃、消食青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌料酒：活血化瘀食材用料 里脊肉半斤红椒1青椒1相克食物 黄...
发布时间：2017-09-18 21:42
菠萝咕咾肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌料酒：活血化瘀醋：消食积、解毒、补血食材用料 主料： 猪瘦肉300克 菠萝肉150克青...
发布时间：2017-09-18 21:40
蒲公英茶的制作的做法和食材用料及健康功效
食材用料 鲜蒲公英适量蒲公英茶的制作的做法1.将采摘好的蒲公英浸泡清洗干净。2.蒸锅上火大火蒸二分钟。3.捞出。4.晾晒至快干时...
发布时间：2017-09-18 21:36
泡椒凤爪的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡爪：富含蛋白质、富含胆固醇食材用料鸡爪适量相克食物胡萝卜适量相克食物 泡椒适量姜3-4片相克食物 糯米醋半瓶 盐适...
发布时间：2017-09-18 21:35
香椿煎鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
食材用料香椿芽50克相克食物 土鸡蛋两个 食盐适量 玉米油适量香椿煎鸡蛋的做法1.预备好材料～2.香椿预先用开水烫至微熟～3.将烫...
发布时间：2017-09-18 21:33
吉祥如意(芋)的做法和食材用料及健康功效
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥香菜：健胃、透疹、增强免疫力白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料排骨300克相克食物香芋半...
发布时间：2017-09-18 21:30
榴莲芒果千层蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 榴莲：补肾壮阳、滋阴、清热鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料榴莲400克相克食物鸡蛋3个相克...
发布时间：2017-09-18 21:26
排骨茯苓煲坑螺的做法和食材用料及健康功效
食材用料 猪排骨400克 野生山坑螺400克 鲜土茯苓200克云苓30克相克食物生姜三大片相克食物 大红枣5颗 清水适量 食盐适量麻油少许...
发布时间：2017-09-18 21:26
绿甘蓝炒粉条的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化花椒：温中、止泻、止痛食材用料 绿甘蓝半个猪肉三到四...
发布时间：2017-09-18 21:25
椰蓉土司的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 【种面团】 高筋面粉175g 水105g 酵母3g白糖5g相克食物 【主面团】 高...
发布时间：2017-09-18 21:24
冬瓜汆香菜丸子汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料 牛肉馅250克 小冬瓜半个香菜150克相克食物料酒1勺白胡椒少许 生抽1勺 橄榄油1勺...
发布时间：2017-09-18 21:22
饺子皮葱油饼的做法和食材用料及健康功效
食材用料 饺子皮适量香葱两根相克食物 盐适量 十三香适量食用油适量饺子皮葱油饼的做法1.准备好食材2.香葱切葱花备用3.取一张饺...
发布时间：2017-09-18 21:15
清炒包菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料包菜一个相克食物猪油100克蒜头10克相克食物 盐适量味精适量相克食物清炒包菜...
发布时间：2017-09-18 21:14
社饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料糯米三斤相克食物蒿菜适量相克食物腊肉适量 水适量社饭的做法1.糯米提前一天泡...
发布时间：2017-09-18 21:14
茄汁开背虾的做法和食材用料及健康功效
健康功效 虾：补肾壮阳、托毒、护肝葱白：通阳、解毒、发汗香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料虾半斤相克食物大蒜1瓣相克食物...
发布时间：2017-09-18 21:14
酥皮奶油大泡芙的做法和食材用料及健康功效
食材用料 酥皮 无盐黄油85克 糖粉55克面粉100克 泡芙 无盐黄油80克白砂糖2克相克食物牛奶180克相克食物面粉110克鸡蛋4颗（一颗大...
发布时间：2017-09-18 21:06
海蛎豆腐汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒虾米：补肾壮阳、托毒、升压紫菜：软坚、化痰、止咳食材用料 海蛎200克豆腐两块相克食物虾...
发布时间：2017-09-18 21:01
红枣桂圆米糊的做法和食材用料及健康功效
健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂桂圆：补心、补脾、益气食材用料大米50克相克食物红枣20...
发布时间：2017-09-18 20:59
芝麻花生糖的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花生：健脾、化痰、润肺冰糖：和胃、健脾、润肺止咳花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料花生250克相克...
发布时间：2017-09-18 20:52
