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木瓜炖排骨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥木瓜：和胃、通络舒筋、化湿姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料排骨适量相克食物木瓜适...
发布时间：2017-09-18 22:59
王冠水果蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质草莓：暖肝、补肝、止泻食材用料鸡蛋2个相克食物牛奶35克相克食物...
发布时间：2017-09-18 22:58
开胃什锦苹果羹的做法和食材用料及健康功效
健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰山楂：消食积、活血祛瘀、活血调经食材用料大米35克相...
发布时间：2017-09-18 22:54
奥尔良烤翅的做法和食材用料及健康功效
食材用料 鸡翅中10个 奥尔良烤翅粉 奥尔良烤翅酱料40g奥尔良烤翅的做法1.1、鸡翅解冻，清洗干净2、按比例准备配料的量3、鸡翅中1...
发布时间：2017-09-18 22:54
桂花蜜汁山药的做法和食材用料及健康功效
健康功效 山药：止泻、健脾、补肺食材用料山药一根相克食物 山楂卷少许 糖桂花少许糖少许相克食物 清水少许 湿定粉少许桂花蜜汁...
发布时间：2017-09-18 22:53
孔雀开屏的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鳊鱼：消食积、健脾、益胃味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料鳊鱼1条小葱5根相克食物 泡椒3勺 盐1勺味精小半勺相...
发布时间：2017-09-18 22:53
韭菜炒鱿鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鱿鱼：祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质韭菜：温中、补肾、解毒食材用料鱿鱼300克相克食物韭菜150克相克食物 豆油适量蒜...
发布时间：2017-09-18 22:49
什锦虾仁炒饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目米饭：活血化瘀食材用料虾仁50克相克食...
发布时间：2017-09-18 22:44
花菜炒咸肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 咸肉：保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气红椒：温中、开胃、消食青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料花菜一...
发布时间：2017-09-18 22:37
红薯红枣小米粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料 糯小米100克 燕麦米30克红薯250克相克食物...
发布时间：2017-09-18 22:28
奶酪面包（面包机版）的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 面包机做的面包半个 奶油奶酪180g 鲜奶油10g糖适量相克食物 柠檬汁一个 奶粉40g牛奶10g相克...
发布时间：2017-09-18 22:21
〖 白灼虾 〗的做法和食材用料及健康功效
健康功效 大葱：通阳、解毒、活血食材用料青虾若干相克食物大葱1根相克食物生姜4~5片相克食物大蒜少量相克食物 食盐适量料酒少量...
发布时间：2017-09-18 22:20
彩虹布丁的做法和食材用料及健康功效
食材用料 QQ糖40粒牛奶适量相克食物牛奶适量相克食物彩虹布丁的做法1.QQ糖2.一种颜色的QQ糖放一起3.同色的QQ糖放微波炉15秒融化...
发布时间：2017-09-18 22:19
Diy微波蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋一个相克食物 巧克力预拌粉50克Diy微波蛋糕的做法1.鸡蛋！蛋糕粉备好2....
发布时间：2017-09-18 22:14
日式甜甜圈的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料鸡蛋3个相克食物油40g牛奶40g相克食物糖60g相克食物 泡打粉...
发布时间：2017-09-18 22:09
热炒土豆粉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目酱油：升压、补血、护齿食材用料 土豆粉一袋鸡蛋两个相克食物辣椒一个相克食物醋适量...
发布时间：2017-09-18 22:07
迷你披萨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 披萨饼底一个 胡萝卜丁适量 玉米粒适量 彩椒丁适量 披萨酱少许 奶酪片适量胡椒...
发布时间：2017-09-18 22:04
烤板栗鸡的做法和食材用料及健康功效
健康功效 板栗：健脾、补肾、益气香菇：补虚、健脾、化痰蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料 母鸡半只板栗半斤相克食物香菇四...
发布时间：2017-09-18 22:00
QQ糖版奶冻的做法和食材用料及健康功效
食材用料 纯牛奶200ml QQ糖70克QQ糖版奶冻的做法1.准备一包纯牛奶。2.准备一包70克的草莓味QQ糖。3.把牛奶倒入奶锅中。4.再倒入...
发布时间：2017-09-18 21:59
清炒油菜尖的做法和食材用料及健康功效
食材用料 油菜尖适量 植物油适量 盐适量 水适量清炒油菜尖的做法1.准备好油菜尖，用适量水将其洗净。2.热锅将油菜的水分炒干。3....
发布时间：2017-09-18 21:55
