红白萝卜炒五花肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红萝卜：活血化瘀白萝卜：消食积、化痰、宽中五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料红萝卜半根白萝卜草根相克食物五花肉适...
发布时间：2017-09-24 20:22
香酥鸡翅的做法和食材用料及健康功效
食材用料 鸡中翅按人数来买 脆皮香酥炸鸡粉一包香酥鸡翅的做法1.鸡中翅洗净两边划刀、用适量料酒生抽拌匀腌制十分钟、2.鸡中翅沥...
发布时间：2017-09-24 20:22
凉拌芹菜牛肉卷的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血芹菜：除烦、平肝、清热八角：理气、止痛、温阳食材用料牛肉200克备用相克食物芹菜2棵备...
发布时间：2017-09-24 20:22
炸糖糕的做法和食材用料及健康功效
食材用料 中筋面粉（普通面粉）150克红糖适量相克食物油适量炸糖糕的做法1.用刚开的水一点点加入面粉里，同时用筷子搅拌。2.搅拌...
发布时间：2017-09-24 20:21
水煮田鸡的做法和食材用料及健康功效
健康功效 田鸡：扩张血管、护肝、增强免疫力花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用...
发布时间：2017-09-24 20:20
尖椒土豆丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿味精：升压、富含蛋白质、富含钠胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料土豆相克食物辣椒相克食...
发布时间：2017-09-24 20:20
玉米红枣龙骨汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 玉米：健脾、利水、祛湿红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料玉米300克相克食物 龙骨200克红枣30克相克食物 盐少许...
发布时间：2017-09-24 20:19
鸡内金芝麻饼的做法和食材用料及健康功效
食材用料 普通面粉200克 鸡内金粉10克 熟芝麻适量 饴糖水适量 水60克 植物油60克 糖粉（或盐）适量鸡内金芝麻饼的做法1.面粉、鸡...
发布时间：2017-09-24 20:19
土司披萨的做法和食材用料及健康功效
食材用料 土司两片 黄瓜丁适量 西红柿片适量 玉米粒适量番茄酱适量相克食物 牛肉粒适量 马苏里拉奶酪适量土司披萨的做法1.准备好...
发布时间：2017-09-24 20:18
橄榄菜培根意大利面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动芹菜：除烦、平肝、清热食材用料 意大利面200克橄榄菜2大勺培根100克（3片...
发布时间：2017-09-24 20:15
快手早餐～黄瓜饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料黄瓜1条相克食物面粉两勺 盐适量油适量番...
发布时间：2017-09-24 20:14
清蒸螃蟹的做法和食材用料及健康功效
健康功效 螃蟹：清热解毒、散瘀消肿、消肿毒姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料螃蟹3只相克食物蒜适量相克食物姜适量相克...
发布时间：2017-09-24 20:14
豉香剁椒蒸鱼的做法和食材用料及健康功效
食材用料 鲢鱼鱼块200g 豆豉辣酱一汤匙 老姜一小块 蒜子两瓣葱两三根相克食物 蒸鱼豉油一茶匙半蚝油一茶匙半茶油一汤匙 剁椒一汤...
发布时间：2017-09-24 20:14
青椒炒茄子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 茄子：清热、活血、消肿青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料茄子一个相克食物青椒两个相克食物西红柿一个相克...
发布时间：2017-09-24 20:13
面包机版健康美味肉松的做法和食材用料及健康功效
食材用料 猪里脊500g糖适量相克食物 葱段，姜片，盐适量 耗油，料酒，糖各一大勺 生抽，油各二大勺 五香粉，胡椒粉各1/2小勺面包...
发布时间：2017-09-24 20:13
凉拌白萝卜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料白萝卜400克相克食物 小米椒2个 盐适量白胡椒2克白...
发布时间：2017-09-24 20:11
素三鲜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 火腿：健脾、补气、扩张血管胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳黄瓜：利水、清热、解毒食材用料火腿1个相克食物胡萝卜1...
发布时间：2017-09-24 20:10
苹果奶昔的做法和食材用料及健康功效
健康功效 苹果：除烦、养胃、生津牛奶：富含蛋白质食材用料苹果一个相克食物牛奶一盒相克食物白糖适量相克食物苹果奶昔的做法1....
发布时间：2017-09-24 20:10
双色豆包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料南瓜相克食物面粉 酵母 水白糖相克食物 豆沙馅...
发布时间：2017-09-24 20:09
砂锅大米绿豆煲的做法和食材用料及健康功效
健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰绿豆：暖肝、利水、清热冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料大米200克相克食物绿豆50克相...
发布时间：2017-09-24 20:08
