玉米红枣鸡汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 玉米：健脾、利水、祛湿红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料 鸡半只玉米2根相克食物红枣8颗相克食物 清水适量 鸡精...
发布时间：2017-09-24 20:38
香辣羊蝎子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花椒：温中、止泻、止痛桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿食材用料羊蝎子一根 小肥羊的辣汤火锅底料一袋235克葱2根相克食物姜...
发布时间：2017-09-24 20:38
港式吐司的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高筋面粉250克白砂糖50克相克食物鸡...
发布时间：2017-09-24 20:38
青椒鸡蛋饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料鸡蛋三...
发布时间：2017-09-24 20:36
北海道戚风蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料鸡蛋4颗相克食物 低筋面粉20克 玉米淀粉10克 白砂糖（蛋白...
发布时间：2017-09-24 20:35
抹茶奶油蛋糕卷的做法和食材用料及健康功效
食材用料 低筋粉65克 水（或牛奶）50克鸡蛋4个相克食物 玉米油40克 抹茶粉10克 白糖（加入蛋黄）20克 白糖（加入蛋清）50克 柠檬...
发布时间：2017-09-24 20:34
炒萝卜干的做法和食材用料及健康功效
食材用料 萝卜干500g油适量（稍多些）蒜三瓣相克食物干辣椒适量相克食物 五香粉适量 盐少许 鸡精少许炒萝卜干的做法1.准备萝卜干...
发布时间：2017-09-24 20:34
酥炸虾饼的做法和食材用料及健康功效
食材用料 大海虾500克面粉500克 葱花100克胡椒粉10克 盐少许 玉米油适量 鸡粉10克酥炸虾饼的做法1.清新大虾2.拌好面粉和调料，加...
发布时间：2017-09-24 20:33
土豆鸡块的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿洋葱：健胃、祛痰、利水白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料小鸡腿三个土豆中等两个相克食...
发布时间：2017-09-24 20:33
素炒河粉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳大葱：通阳、解毒、活血鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料胡萝卜一个相克食...
发布时间：2017-09-24 20:33
菜花木耳炒肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 菜花：和胃、补脾、强筋骨木耳：润肺止咳、补气、止血猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料菜花相克食物木耳相克食物油猪肉...
发布时间：2017-09-24 20:31
火龙果蛋糕卷的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料 红火龙果果酱100g 低筋面粉65g鸡蛋4个相克食物 玉米油40g...
发布时间：2017-09-24 20:30
金菇肥牛卷的做法和食材用料及健康功效
健康功效 肥牛：补脾胃、消肿、强筋骨食材用料肥牛7片 金針菇適量 生粉適量 黑椒適量孜然粉適量 味椒鹽適量 鰻魚汁適量 橄欖油少...
发布时间：2017-09-24 20:30
羊尾笋炒手捏菜的做法和食材用料及健康功效
食材用料青菜385克相克食物 羊尾笋155克 盐3小勺 鸡精适量羊尾笋炒手捏菜的做法1.材料：青菜（已洗净）、羊尾笋（已浸泡在水中，...
发布时间：2017-09-24 20:30
牛奶布丁的做法和食材用料及健康功效
食材用料 纯牛奶适量 QQ糖适量牛奶布丁的做法1.三种口味的QQ糖各一小袋（青苹果，橙子，菠萝）。2.微波炉高火30秒左右至融化。3....
发布时间：2017-09-24 20:28
烤三文鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 三文鱼：健胃、补虚、利水食材用料三文鱼相克食物胡椒 盐 橄榄油烤三文鱼的做法1.三文鱼，一段，用黑胡椒和盐腌制10分...
发布时间：2017-09-24 20:27
缤纷夏日的做法和食材用料及健康功效
健康功效 火龙果：活血化瘀香蕉：暖肝、润肺、清热食材用料 奥利奥饼干若干火龙果1个相克食物香蕉1根相克食物酸奶一瓶相克食物缤...
发布时间：2017-09-24 20:26
彩俏炒面的做法和食材用料及健康功效
食材用料 面条半斤 黄彩椒半个 红彩椒（可以用胡萝卜）半个蒜苔六根相克食物小葱一段相克食物五花肉一小块 盐一小汤匙 十三香适...
发布时间：2017-09-24 20:24
西红柿炒土豆片的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿西红柿：暖肝、健胃、消食积食材用料土豆适量相克食物西红柿适量相克食物油适量 盐适量西红柿炒...
发布时间：2017-09-24 20:23
木耳炒青菜的做法和食材用料及健康功效
食材用料青菜200克左右相克食物 干木耳一把大蒜两颗相克食物干辣椒四根相克食物 耗油一勺 盐适量木耳炒青菜的做法1.青菜摘干净用...
发布时间：2017-09-24 20:22
