玉米粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 玉米粒，胡萝卜，瘦肉 盐味精相克食物玉米粥的做法1.把米淘洗干净，把玉米粒...
发布时间：2017-09-24 20:05
开水鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋相克食物 油盐或（白糖） 水开水鸡蛋的做法1.先把水放入平锅里或电饭锅...
发布时间：2017-09-24 20:05
原味吐司的做法和食材用料及健康功效
食材用料 高筋面粉280克 西王玉米油40克鸡蛋一个相克食物 细砂糖50克 硣母4克 奶粉10克牛奶120克相克食物 盐2克原味吐司的做法1....
发布时间：2017-09-24 20:05
胖头鱼煮萝卜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 料酒：活血化瘀食材用料生姜相克食物料酒大蒜相克食物胖头鱼煮萝卜的做法1.煎鱼。锅底加点盐。油热后放鱼头2.放鱼身3....
发布时间：2017-09-24 20:04
黄瓜炒荔枝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒荔枝：健脾、行气、消肿食材用料黄瓜一条相克食物荔枝七颗食用油适量 盐适量黄瓜炒荔枝的做法1....
发布时间：2017-09-24 20:03
炸油香的做法和食材用料及健康功效
食材用料 普通面粉5斤 盐适量 酵母5克 泡打粉10克 温水适量食用油适量炸油香的做法1.面粉加入盐，酵母，泡打粉搅匀放入盆中2.温...
发布时间：2017-09-24 20:02
辣椒腌黄瓜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒酱油：升压、补血、护齿醋：消食积、解毒、补血食材用料辣椒2个相克食物黄瓜2根相克食物 葱末酱...
发布时间：2017-09-24 20:01
红肉火龙果奶昔冰块的做法和食材用料及健康功效
食材用料 红肉火龙果一个 自制酸奶或老酸奶两瓶糖适量相克食物红肉火龙果奶昔冰块的做法1.火龙果去皮切块2.自制酸奶备用3.将酸奶...
发布时间：2017-09-24 20:01
素炒四丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 金针菇：补肝、抗癌、益肠胃豆腐皮：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化黄瓜：利水、清热、解毒食材用料金针菇小半包相克...
发布时间：2017-09-24 20:00
双椒牛蹄筋的做法和食材用料及健康功效
食材用料 新鲜牛蹄筋（最好不好选超市发制的,一般为药水浸泡而成。自己买新鲜的回家做更为放心）一根黑木耳适量相克食物 姜丝适...
发布时间：2017-09-24 19:59
凉拌木耳的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料黑木耳50克相克食物香菜适量相克食物花生适量相...
发布时间：2017-09-24 19:58
哈密瓜生日蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋5个相克食物 低筋面粉80克 水50克 鲜奶30克 植物油45克 细砂糖70克 装饰...
发布时间：2017-09-24 19:57
海绵宝宝便当的做法和食材用料及健康功效
健康功效 火腿：健脾、补气、扩张血管西兰花：和胃、补脾、强筋骨荷兰豆：利水、增强免疫力、护眼明目食材用料 肉 蛋火腿相克食...
发布时间：2017-09-24 19:57
绿豆煎饼果子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目生菜：安神、清热、促进生长、发育食材用料 绿豆面25克 中筋面粉60克 油条3根鸡蛋3个...
发布时间：2017-09-24 19:57
炒豆角的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料豆角250克相克食物油少许 盐适量味精适量相克食...
发布时间：2017-09-24 19:56
红烧牛肉面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 大葱：通阳、解毒、活血洋葱：健胃、祛痰、利水冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料牛腩800g相克食物大葱一根相克食物...
发布时间：2017-09-24 19:56
桃胶皂角米美容糖水的做法和食材用料及健康功效
健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压枸杞子：暖肝、润肺、辅助降血脂冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料桃胶 皂角米银...
发布时间：2017-09-24 19:56
白萝卜酿肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血香菇：补虚、健脾、化痰食材用料白萝卜半个相克食物牛肉100克...
发布时间：2017-09-24 19:55
彩椒炒丝瓜（原创）的做法和食材用料及健康功效
健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌丝瓜：解毒、凉血、清热化痰红椒：温中、开胃、消食食材用料青椒1/2个相克食物丝瓜...
发布时间：2017-09-24 19:54
虾多士的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 鲜虾若干 切片面包若干 馄饨皮与面包片同量鸡蛋一颗相克食物 叶子形状好看...
发布时间：2017-09-24 19:53
