小酥肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料 猪腿肉500g香菇适量相克食物葱1段相...
发布时间：2017-09-25 18:37
砂锅鸡的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 小公鸡半只 红椒半个姜相克...
发布时间：2017-09-25 18:35
凉拌木耳卷心菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 卷心菜：补虚、利湿、清热木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料卷心菜半个相克食物木耳半把相克食物姜适量相克食物蒜3瓣...
发布时间：2017-09-25 18:34
蒜蓉丝瓜爱心蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 丝瓜：解毒、凉血、清热化痰鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料丝瓜一根相克食物鸡蛋两个相克食物大蒜5粒相克食...
发布时间：2017-09-25 18:32
核桃鸭蛋红糖水的做法和食材用料及健康功效
健康功效 核桃：平喘、温肺、补肾鸭蛋：清热、改善血液循环、促进生长、发育食材用料核桃少许相克食物鸭蛋1个相克食物红糖少许相...
发布时间：2017-09-25 18:32
盐水煮虾的做法和食材用料及健康功效
健康功效 虾：补肾壮阳、托毒、护肝料酒：活血化瘀食材用料虾适量相克食物 盐两盐勺料酒一勺 葱姜适量盐水煮虾的做法1.虾是活的...
发布时间：2017-09-25 18:32
荷兰西红柿炒柴鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
食材用料 柴鸡蛋2个 荷兰西红柿1个 蒜末 盐荷兰西红柿炒柴鸡蛋的做法1.锅中放油，油热后下入柴鸡蛋液。2.蛋液凝固后盛出备用。3....
发布时间：2017-09-25 18:31
炸南瓜饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芝麻：明目、祛风、补血食材用料 熟南瓜馅150克糯米粉80克 豆沙馅50克芝麻适量相克食物 炸油适量白糖20克相克食物炸南...
发布时间：2017-09-25 18:30
酱烧小土豆的做法和食材用料及健康功效
食材用料 小土豆适量 李锦记甜面酱1勺 香辣酱1勺番茄酱1勺相克食物孜然粉少许大蒜5瓣相克食物 鸡精适量香葱2根相克食物 清水1小...
发布时间：2017-09-25 18:26
椰蓉豆浆小餐包的做法和食材用料及健康功效
食材用料 高筋面粉220克豆浆60克相克食物 淡奶油40克 玉米油20克糖25克相克食物 盐2克 硣母2克鸡蛋1个相克食物 蛋液刷表面 椰蓉...
发布时间：2017-09-25 18:24
清炒野菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 野菜一把油少许酱油少许蚝油少许 盐少许辣椒一点点相克食物 鸡精少许清炒野菜的做法1....
发布时间：2017-09-25 18:23
大肠炖豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料豆腐一块相克食物 大肠成品400克 红辣椒一个 油盐少许 葱姜蒜朝天椒少许 料酒，老...
发布时间：2017-09-25 18:23
梅干菜扣肉饼的做法和食材用料及健康功效
食材用料面粉150g 梅干菜15g 肥肉适量葱3根相克食物芝麻少量相克食物糖少量相克食物 盐少量 酵母3g梅干菜扣肉饼的做法1.把面和成...
发布时间：2017-09-25 18:21
奶香土司（一次发酵法）的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 高筋面包粉280克牛奶120克相克食物鸡蛋1个相克食物 盐2克...
发布时间：2017-09-25 18:21
银耳百合田鸡汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 田鸡：扩张血管、护肝、增强免疫力桂圆肉：扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康银耳：润肺、辅助降血脂、辅助...
发布时间：2017-09-25 18:20
花生炖排骨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花生：健脾、化痰、润肺排骨：补肾、益气、润燥八角：理气、止痛、温阳食材用料花生200克相克食物排骨500克相克食物姜1...
发布时间：2017-09-25 18:20
罗汉果炖雪梨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 罗汉果：化痰止咳、清肺、辅助降血脂蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料罗汉果半个相克食物雪梨一个相克食物 川贝粉...
发布时间：2017-09-25 18:18
上汤豌豆苗的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豌豆苗：促进生长、发育、增强免疫力、抗氧化杏鲍菇：活血化瘀胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料豌豆苗一斤相克食...
发布时间：2017-09-25 18:16
辣椒炒牛肉的做法和食材用料及健康功效
食材用料 熟牛肉100克辣椒200克相克食物油适量 盐一小调羹 生抽一大调羹生姜少许相克食物辣椒炒牛肉的做法1.准备食材并清洗干净2...
发布时间：2017-09-25 18:12
干菜包子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酱油：升压、补血、护齿花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料面粉2斤...
发布时间：2017-09-25 18:12
