卤鸡翅中的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花椒：温中、止泻、止痛食材用料 鸡翅中六个 白沙糖50克大料1包 十三香（粉沬）1勺独蒜1个相克食物生姜100克相克食物花...
发布时间：2017-09-26 10:02
卤鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目八角：理气、止痛、温阳桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿食材用料鸡蛋8个相克食物八角适量...
发布时间：2017-09-26 10:00
海兔烩蘑菇的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰酱油：升压、补血、护齿食材用料 海兔四条香菇半斤相克食物油适量 五香粉适量 葱花适量酱油适量...
发布时间：2017-09-26 08:20
奶油蛋糕卷的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低筋粉80g 玉米油50g 清水55g鸡蛋4个相克食物 细砂糖60g 淡奶油150g 柠檬汁...
发布时间：2017-09-26 08:06
鸡蛋米饭煎饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋2个相克食物 剩米饭一碗 盐少许 鸡精少许食用油少许鸡蛋米饭煎饼的做法1...
发布时间：2017-09-26 08:06
燕麦香蕉卷的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香蕉：暖肝、润肺、清热燕麦：止血、固表止汗、收敛鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料香蕉2个相克食物燕麦100...
发布时间：2017-09-26 08:00
五香素鸡的做法和食材用料及健康功效
食材用料 素鸡一根 五香粉适量 盐，鸡精少许油适量 生抽，老抽各一勺五香素鸡的做法1.素鸡一根2.切厚片3.平底锅倒油烤素鸡4.烤至...
发布时间：2017-09-26 07:59
凉拌双耳的做法和食材用料及健康功效
健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料银耳适量相克食物黑木耳适量相克食物...
发布时间：2017-09-26 07:52
清炒白菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白菜：除烦、利水、清热解毒食材用料白菜1棵相克食物油适量蒜适量相克食物红椒半个 耗油适量 盐少许清炒白菜的做法1.准...
发布时间：2017-09-26 07:45
甘梅芝士脆玉米的做法和食材用料及健康功效
健康功效 玉米：健脾、利水、祛湿鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料玉米1个相克食物 话梅粉适量 芝士碎适量 面包糠适量...
发布时间：2017-09-26 07:43
粉丝拌菠菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁食材用料菠菜1把相克食物粉丝1把相克食物蒜2个相克食物芝麻...
发布时间：2017-09-26 07:43
红枣美颜糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂红糖：健脾、益气、补血食材用料红枣500克相克食物枸杞10克相克食物 玫瑰花酱20克红糖1...
发布时间：2017-09-26 07:38
黑豆浆的做法和食材用料及健康功效
食材用料 黑豆黑米黑芝麻适量冰糖适量相克食物黑豆浆的做法1.先把黑豆黑米黑芝麻放在锅里炒熟，注意锅里不能有油哦2.取一勺黑豆...
发布时间：2017-09-26 07:19
胡萝卜豆沙卷的做法和食材用料及健康功效
食材用料 胡萝卜泥350g面粉560g 酵母粉3g 豆沙适量胡萝卜豆沙卷的做法1.食材准备2.胡萝卜加一点热水打成泥。3.加酵母粉拌匀。4....
发布时间：2017-09-26 07:17
油焖春笋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 春笋：消痰、清热、富含胡萝卜素食材用料春笋260克相克食物蒜2瓣相克食物 生抽1勺糖少许相克食物 盐适量 高汤适量 鸡精...
发布时间：2017-09-26 07:09
酿豆腐的做法和食材用料及健康功效
食材用料 嫩豆腐（水豆腐）670克 肉（带点肥肉）120克油20克姜8克相克食物蒜8克相克食物 生抽3克 老抽（上色）几滴料酒3克 鸡粉4...
发布时间：2017-09-26 06:59
茄汁杏鲍菇的做法和食材用料及健康功效
食材用料 杏鲍菇，西兰花，小西红柿一个适量 油，鲜酱油，番茄酱，淀粉。适量茄汁杏鲍菇的做法1.将杏鲍菇切成片2.将西兰花切成小...
发布时间：2017-09-26 06:59
淮山玉米猪骨汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 荸荠：消食积、化痰、清热生津玉米：健脾、利水、祛湿红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料猪骨约500克 铁棍淮山约3...
发布时间：2017-09-26 06:30
水晶双薯糯米饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料紫薯2个相克食物...
发布时间：2017-09-26 06:26
腐乳烤馍片的做法和食材用料及健康功效
食材用料 馒头4个 红腐乳2块 白芝麻适量腐乳烤馍片的做法1.准备食材（请大家忽略馒头的长相）2.馒头切片，红腐乳加上腐乳汁用汤...
发布时间：2017-09-26 06:22
