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黑豆浆的做法和食材用料及健康功效

发布时间:2017-09-26 07:19:29  阅读:816+ 来源:本站原创 作者:叶璇

食材用料

黑豆黑米黑芝麻适量冰糖适量相克食物

黑豆浆的做法

  • 1.先把黑豆黑米黑芝麻放在锅里炒熟,注意锅里不能有油哦

  • 2.取一勺黑豆一勺黑米一勺黑芝麻和适量冰糖放在料理机里,有糖尿病的可以不放冰糖

  • 3.加入温开水或者凉白开都行

  • 4.最高转速1分钟就好了

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