炒四季豆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 四季豆：富含胡萝卜素、活血化瘀姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表酱油：升压、补血、护齿食材用料四季豆250克相克食物...
发布时间：2017-10-12 18:12
米发糕的做法和食材用料及健康功效
食材用料 预拌粉300克糖适量相克食物黑芝麻适量相克食物葡萄干适量米发糕的做法1.准备材料，我买的是现成预拌粉2.把300克预拌粉...
发布时间：2017-10-12 18:07
南乳肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料五花肉500g 南乳2匙子 蒜末适量 红椒粒适量 盐适量白糖适量相克食物 生抽适量 生粉适...
发布时间：2017-10-12 18:01
木耳豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒木耳：润肺止咳、补气、止血蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料豆腐3块相克食物木...
发布时间：2017-10-12 18:00
高汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水玉米：健脾、利水、祛湿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 鸡半只洋葱半个相克食物玉米...
发布时间：2017-10-12 17:58
自制山楂饮的做法和食材用料及健康功效
健康功效 冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料 新鲜山楂10~15个冰糖一袋相克食物洛神花5朵 玫瑰花3朵 水适量自制山楂饮的做法1....
发布时间：2017-10-12 17:55
脆皮炸鲜奶的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料牛奶250毫升相克食物面粉100克 玉米淀粉30克砂糖35克相克食...
发布时间：2017-10-12 17:51
陈年花雕浸鸡腿的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料鸡腿2个相克食物 陈年花雕酒640ml 生抽150ml八角3个桂...
发布时间：2017-10-12 17:51
酸菜炒粉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酱油：升压、补血、护齿味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 酸菜500克 粉皮100克干辣椒适量相克食物韭菜适量相克...
发布时间：2017-10-12 17:49
笑脸红枣南瓜发糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料南瓜1斤相克食物面粉1斤半白糖适量相克食物 酵...
发布时间：2017-10-12 17:39
虾酱炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 鲜虾酱50克鸡蛋3个相克食物干辣椒适量相...
发布时间：2017-10-12 17:37
木耳香菇炒豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰木耳：润肺止咳、补气、止血胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 小青椒1个香菇6个相克食物木...
发布时间：2017-10-12 17:27
自制生煎包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 悠采雪花粉1000克 瘦肉4两 水600克 酵母5克油适量花椒粉适量 老姜1块独蒜半个相克食物...
发布时间：2017-10-12 17:16
清蒸鲳鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表香菜：健胃、透疹、增强免疫力酱油：升压、补血、护齿食材用料 小鲳鱼两条姜三片相克...
发布时间：2017-10-12 16:53
蜂蜜柠檬水的做法和食材用料及健康功效
健康功效 柠檬：和胃、生津止渴、安胎食材用料柠檬1个相克食物蜂蜜适量相克食物 凉开水适量蜂蜜柠檬水的做法1.准备柠檬一个，蜂...
发布时间：2017-10-12 16:46
猪油炒饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料 剩米饭1碗 火腿肠1根葱1颗相克食物鸡...
发布时间：2017-10-12 16:11
山药甜汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 山药：止泻、健脾、补肺冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料山药一根（300克左右）相克食物冰糖十块相克食物 小山楂五...
发布时间：2017-10-12 16:10
爆炒田螺的做法和食材用料及健康功效
健康功效 田螺：利水、清热、解毒白糖：富含碳水化合物、活血化瘀酱油：升压、补血、护齿食材用料田螺两斤相克食物 紫素叶适量葱...
发布时间：2017-10-12 16:07
花胶美容汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 当归：补血、活血、润燥百合：安神、清心、润肺食材用料 黄花鱼胶30克 走地鸡150克当归8克相克食物百合20克相克食物红...
发布时间：2017-10-12 16:06
蟹粉豆腐羹的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 大闸蟹（母）2只 嫩豆腐2块姜10g相克食物白蘑菇3只相克食物 卷心菜叶2片油1...
发布时间：2017-10-12 16:05
