肉酱香菇面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料面粉300g 猪后丘肉100g...
发布时间：2017-10-23 01:04
广东罗汉斋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁香菇：补虚、健脾、化痰木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料粉丝80相克食物香菇50...
发布时间：2017-10-23 00:58
桑果酱面包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 高筋粉350克鸡蛋1个相克食物白糖40克相克食...
发布时间：2017-10-23 00:57
青椒豆皮的做法和食材用料及健康功效
健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料豆皮3张相克食物青椒1只相克食物 瘦肉50克生姜2片相克食物香葱2棵相克食物...
发布时间：2017-10-23 00:57
米饭鸡蛋饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 米饭：活血化瘀鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料米饭1碗相克食物鸡蛋1个相克食物油适量红萝卜适量葱适量相克...
发布时间：2017-10-23 00:54
素烧西葫芦的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西葫芦：除烦、润肺止咳、利水食材用料西葫芦1个相克食物西红柿1个相克食物小葱适量相克食物 蒜片适量 姜末适量素烧西...
发布时间：2017-10-23 00:53
盐焗蛏子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 蛏子：除烦、清热、散结花椒：温中、止泻、止痛食材用料蛏子400克（25一30个）相克食物 食用盐1包（300克）花椒适量生...
发布时间：2017-10-23 00:51
艾粑的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 新鲜艾草500克糯米粉500克黑芝麻适量相克食物白糖适量相克食物 粘米粉适量小...
发布时间：2017-10-23 00:48
牛蒡天妇罗的做法和食材用料及健康功效
食材用料 牛蒡250公克 青苹果15公克 牛蕃茄5公克 太白粉少许 面衣适量 天妇罗沾酱适量牛蒡天妇罗的做法1.1牛蒡洗净去皮后，切成...
发布时间：2017-10-23 00:44
麻香油泼芦笋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芦笋：利水、清热、增强免疫力白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料芦笋300克相克食物 小米椒1个麻油适量 盐少许白...
发布时间：2017-10-23 00:42
红薯馒头的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰牛奶：富含蛋白质食材用料红薯相克食物面粉牛奶相克食物 酵母糖相克食物红薯馒头的做...
发布时间：2017-10-23 00:41
简单包饺子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 茭白：除烦、利水、清热解毒胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 肉500克茭白1...
发布时间：2017-10-23 00:37
花開富貴~五香東坡肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料五花肉600克桂皮5克八角2顆 五香粉2克 生抽80克 蠔油1大匙糖70克相克食物 蔥4棵 薑片...
发布时间：2017-10-23 00:37
蒜蓉通心菜的做法和食材用料及健康功效
食材用料通心菜500克相克食物 蒜蓉10克 盐5克蒜蓉通心菜的做法1.通心菜洗净，去除老叶。2.蒜蓉切碎备用。3.锅烧热放油后将蒜蓉放...
发布时间：2017-10-23 00:35
青豆焖排骨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥青豆：健脾、益气、清热解毒胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料排骨300g相克食物青豆150g相...
发布时间：2017-10-23 00:35
鸡炒荷兰豆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 荷兰豆：利水、增强免疫力、护眼明目花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 鸡半个鸡荷兰豆适量相克食物...
发布时间：2017-10-23 00:34
土豆蛋花汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料土豆一个相克食物鸡蛋一个相克食物 菜籽油适量 盐适...
发布时间：2017-10-23 00:34
鸡蛋芹菜炒豆干的做法和食材用料及健康功效
食材用料 芹菜、豆干、鸡蛋芹菜300克、豆干三片、鸡蛋两枚 油、姜、盐、生抽、醋、味极鲜适量鸡蛋芹菜炒豆干的做法1.用料，鸡蛋...
发布时间：2017-10-23 00:31
全麦葱抓饼的做法和食材用料及健康功效
食材用料 全麦面粉600公克 细盐5公克 细砂糖30公克 葱花50公克猪油100公克 细盐10公克全麦葱抓饼的做法1.将全麦面粉、细盐及细砂...
发布时间：2017-10-23 00:31
排骨五花炒辣椒的做法和食材用料及健康功效
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料排骨一根相克食物五花肉约250克青辣椒5个相克食物 植物油适量...
发布时间：2017-10-23 00:31
