蜜汁红薯的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳酱油：升压、补血、护齿食材用料红薯一根（大的）相克...
发布时间：2017-10-23 03:31
蔬菜米饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰土豆：和胃、解毒、消肿洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料 蒜片1揣大米300克相克食物 生抽...
发布时间：2017-10-23 03:30
清炒素食菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料油菜1个相克食物胡萝卜半根相克食物 水...
发布时间：2017-10-23 03:25
胡萝卜苹果菠萝汁的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳苹果：除烦、养胃、生津菠萝：止泻、消食积、利水食材用料胡萝卜一个相克食物苹果一...
发布时间：2017-10-23 03:19
红烧带鱼段的做法和食材用料及健康功效
健康功效 带鱼：补虚、解毒、止血葱白：通阳、解毒、发汗料酒：活血化瘀食材用料带鱼2条相克食物葱白一根 水果黄瓜1根料酒2小勺...
发布时间：2017-10-23 03:15
猪头肉拌黄瓜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒味精：升压、富含蛋白质、富含钠白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料黄瓜4-6根相克食物 猪...
发布时间：2017-10-23 03:14
自制肯德基脆皮鸡翅的做法和食材用料及健康功效
健康功效 料酒：活血化瘀食材用料 鸡翅根10个 蒜香腌料粉1袋料酒少许 炸粉:面粉100克 玉米淀粉100克 十三香粉5克 盐1克小苏打少...
发布时间：2017-10-23 03:00
饭包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿白菜：除烦、利水、清热解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料土豆一个相克食物白菜适...
发布时间：2017-10-23 02:59
酸菜猪肉炖粉条的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料五花肉150克 东北酸菜400克 红薯粉条100克生姜适量相克食物大蒜适量相克食物 花椒粒...
发布时间：2017-10-23 02:58
炼乳蔓越莓面包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高筋面粉300g牛奶160g相克食物 蛋液40g 炼乳50g白糖25...
发布时间：2017-10-23 02:57
卤味双拼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气洋葱：健胃、祛痰、利水肉蔻：温中、行气、消食食材用料 煮好的鸡蛋5个五花肉一块洋葱半个相...
发布时间：2017-10-23 02:57
蚝油木耳菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料木耳菜300克相克食物花生油12克...
发布时间：2017-10-23 02:40
青椒回锅肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气酱油：升压、补血、护齿食材用料五花肉500克豆瓣酱1勺相克食物八角几个 香叶几片桂皮2片生姜...
发布时间：2017-10-23 02:34
自制猪肉火腿肠的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气酱油：升压、补血、护齿食材用料猪肉500克相克食物面粉适量淀粉适量 葱花适量酱油适量 耗油适量...
发布时间：2017-10-23 02:28
炒牛蛙的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酱油：升压、补血、护齿花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料牛蛙500G 姜片适量 蒜蓉适量酱油适量花生...
发布时间：2017-10-23 01:40
耗油海米冬瓜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料冬瓜500克相克食物木耳10片相克食物海米20粒相克食物油适量...
发布时间：2017-10-23 01:39
水滑葡萄鱼双吃的做法和食材用料及健康功效
健康功效 草鱼：平肝熄风、和胃、温中西红柿：暖肝、健胃、消食积豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料草鱼中段2斤左右相克食物西...
发布时间：2017-10-23 01:18
猪肉韭菜香菇饺子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒干香菇：补虚、健脾、化痰芹菜：除烦、平肝、清热食材用料 半肥瘦猪肉2斤韭菜2两相克食物干香菇...
发布时间：2017-10-23 01:17
香炸大排的做法和食材用料及健康功效
食材用料 大排一斤 盐，味精，鸡精，胡椒粉，吉士粉，咖喱粉，鸡蛋，生粉，花生酱味精，10克，鸡精，10克，盐0-5克，鸡蛋3个，其...
发布时间：2017-10-23 01:14
咸鱿蒸腩肉的做法和食材用料及健康功效
食材用料 咸鱿一个 腩肉400克姜相克食物葱相克食物 鸡粉油咸鱿蒸腩肉的做法1.把咸鱿和腩肉切成小块2.可用刀剁碎，也可用搅拌机搅...
发布时间：2017-10-23 01:06
