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清炖羊肉汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 羊肉：补肾壮阳、益气、扩张血管食材用料羊肉1000克相克食物白萝卜一根相克食物姜适量相克食物枸杞适量相克食物料酒适...
发布时间：2017-10-23 17:48
红豆糯米糕的做法和食材用料及健康功效
食材用料糯米粉180克 蜜红豆50克 幼砂糖30克 水170ml红豆糯米糕的做法1.食材2.盆里倒入170ml的水加入幼砂糖，慢慢一点点加入糯米...
发布时间：2017-10-23 17:47
榴莲海鲜芝士焗饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 米饭：活血化瘀洋葱：健胃、祛痰、利水榴莲：补肾壮阳、滋阴、清热食材用料米饭3碗相克食物 蕃茄1个洋葱半个相克食物...
发布时间：2017-10-23 17:47
葱油鲍鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鲍鱼：养肝明目、补虚、润肺料酒：活血化瘀食材用料鲍鱼10个相克食物料酒30克香葱适量相克食物大葱适量相克食物 姜末适...
发布时间：2017-10-23 17:45
奶香馒头片的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 馒头适量鸡蛋适量相克食物 炼乳适量黑芝麻适量相克食物黄油适量奶香馒头片...
发布时间：2017-10-23 17:41
香软奶酪球的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇奶酪：促进生长、发育、增强免疫力、护肤食材用料黄油50克奶酪80克相克食物 低粉...
发布时间：2017-10-23 17:38
玉米丸子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 玉米：健脾、利水、祛湿花生：健脾、化痰、润肺芝麻：明目、祛风、补血食材用料 肉玉米相克食物花生相克食物芝麻相克食...
发布时间：2017-10-23 17:37
芝士烤海虾的做法和食材用料及健康功效
健康功效 海虾：补肾壮阳、护肝、增强免疫力料酒：活血化瘀鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料海虾500克芝士适量相克食物...
发布时间：2017-10-23 17:35
青菜肉丝小煮面的做法和食材用料及健康功效
食材用料 面条 鸡毛菜 榨菜 肉丝 卤蛋 盐麻油青菜肉丝小煮面的做法1.原料图。2.水烧开，加入少量食盐，将面条放入烧开。3.面条烧...
发布时间：2017-10-23 17:35
芹菜叶煎饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 芹菜叶适量鸡蛋一个相克食物面粉三大勺 玉米淀粉一勺 盐适量芹菜叶煎饼的做...
发布时间：2017-10-23 17:33
6寸戚风蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料 低筋粉50克鸡蛋2个（60克左右）相克食物牛奶40克相克食物...
发布时间：2017-10-23 17:32
极品碳烤牛小排的做法和食材用料及健康功效
食材用料 新鲜牛仔骨料酒适量 韩式烧烤酱适量极品碳烤牛小排的做法1.牛仔骨洗净，擦干；放入适量韩式烧烤酱，料酒拌匀，盖上保鲜...
发布时间：2017-10-23 17:30
煎焖土豆丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿洋葱：健胃、祛痰、利水火腿：健脾、补气、扩张血管食材用料土豆1000克相克食物洋葱50克相克食...
发布时间：2017-10-23 17:30
蒜蓉辣酱烧排骨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 料酒：活血化瘀食材用料 猪排骨500g 李锦记蒜蓉辣椒酱一汤匙 李锦记旧庄蚝油一汤匙 李锦记天成一味生抽一汤匙 海天草菇...
发布时间：2017-10-23 17:29
五花肉烧胡萝卜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料五花肉适量胡萝卜...
发布时间：2017-10-23 17:29
炒米粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料大米100克相克食物 水适量炒米粥的做法1.烧热无油无水锅炒米，从中火到小火炒，...
发布时间：2017-10-23 17:28
萝卜丝猪肉包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气白糖：富含碳水化合物、活血化瘀味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料面粉600克猪肉400克相...
发布时间：2017-10-23 17:28
藕炖肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 藕：止泻、健脾、生肌食材用料藕随意相克食物猪肉适量相克食物生姜少许相克食物藕炖肉的做法1.猪肉切小丁2.下锅焯下水...
发布时间：2017-10-23 17:27
蒜香秋葵的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料 秋葵200克 蒜末少许芝麻油适量 盐少许糖少许相克食物 生抽适量蒜香秋...
发布时间：2017-10-23 17:27
糍粑辣椒的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料辣椒50g相克食物姜15g相克食物蒜25g相克食物油...
发布时间：2017-10-23 17:18
