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补气固脾八宝粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰桂圆：补心、补脾、益气红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料大米50克相克食物桂圆5颗...
发布时间：2017-10-26 01:28
蜂窝玉米的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 玉米粉50克面粉50克白糖20克相克食物鸡蛋一个相克食物 酵母2克 玉米油适量...
发布时间：2017-10-26 01:25
葡萄干粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料大米半盒（米桶盒）相克食物 白葡萄干一小把 黑葡萄干一小把冰糖七八颗相克食物...
发布时间：2017-10-26 01:24
炒嫩牛肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血食材用料牛肉300克相克食物 盐适量淀粉适量 植物油适量料酒适量 生抽适量鸡蛋一个相克食...
发布时间：2017-10-26 01:24
香煎土豆虾仁饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆2个相克食物 大虾8只面粉葱相克食物 盐香煎土豆虾仁饼的做法1.土豆去皮，洗净，切...
发布时间：2017-10-26 01:23
蓑衣凉拌黄瓜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒白糖：富含碳水化合物、活血化瘀醋：消食积、解毒、补血食材用料黄瓜一根相克食物白糖相克食物...
发布时间：2017-10-26 01:22
菠萝紫薯挞的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质菠萝：止泻、消食积、利水黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 低筋面粉120克 高筋面粉50克...
发布时间：2017-10-26 01:22
家庭烤鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 草鱼：平肝熄风、和胃、温中土豆：和胃、解毒、消肿洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料草鱼1条相克食物土豆1个相克食物 豆...
发布时间：2017-10-26 01:21
冰糖山楂罐头的做法和食材用料及健康功效
健康功效 山楂：消食积、活血祛瘀、活血调经食材用料山楂1000克相克食物冰糖100克相克食物 绵白糖50克冰糖山楂罐头的做法1.山楂...
发布时间：2017-10-26 01:19
辣炒蛤蜊的做法和食材用料及健康功效
健康功效 蛤蜊：软坚、化痰、利水红椒：温中、开胃、消食青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料蛤蜊500克相克食物红椒青椒...
发布时间：2017-10-26 00:37
烤鸭饼卷合菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目绿豆芽：利水、清热、消暑食材用料面粉韭菜相克食物鸡蛋相克...
发布时间：2017-10-26 00:37
猪肝粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰猪肝：养肝明目、健脾、补气食材用料大米100克相克食物 猪瘦肉80克猪肝150克相克食物葱适...
发布时间：2017-10-26 00:36
芹菜炒肉片的做法和食材用料及健康功效
食材用料 猪肉切500克芹菜1把相克食物 姜片适量 肥猪肉适量 盐、料酒适量芹菜炒肉片的做法1.食材准备好2.芹菜洗干净切段3.肥猪油...
发布时间：2017-10-26 00:33
金玉满堂三色芋圆汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰紫薯：补脾、益气、宽肠通便红糖：健脾、益气、补血食材用料芋艿相克食物红薯相克食...
发布时间：2017-10-26 00:33
杭椒酿肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料 杭椒4只 肉馅100克 红烧酱油一大勺姜相克食物水淀粉料酒1小...
发布时间：2017-10-26 00:33
土司色拉碗的做法和食材用料及健康功效
食材用料 土司一片 各种水果适量 色拉酱适量土司色拉碗的做法1.早上起来，先把烤箱温度设定在190℃，预热。取一片土司，把四边的...
发布时间：2017-10-26 00:32
养颜润燥梨汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 麦冬：清心、润肺、生津百合：安神、清心、润肺冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料 水晶梨2个北沙参5克天冬5克麦冬5克...
发布时间：2017-10-26 00:32
菠萝排骨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥菠萝：止泻、消食积、利水八角：理气、止痛、温阳食材用料排骨500克相克食物菠萝1500克相克食物...
发布时间：2017-10-26 00:31
可乐盐焗鸡的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酱油：升压、补血、护齿胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 生鸡一只 盐焗鸡粉一小包 可乐一罐酱油适量大葱一条相克...
发布时间：2017-10-26 00:31
