红豆薏米红枣核桃粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血薏米：健脾、利湿、除痹核桃：平喘、温肺、补肾食材用料红豆40克相克食物 燕麦米40克薏米40...
发布时间：2017-09-21 13:20
奶黄月饼的做法和食材用料及健康功效
食材用料 中筋面粉100克 转化糖浆70克 玉米油25克 枧水3克 奶黄馅300克 粟粉适量奶黄月饼的做法1.转化糖浆、玉米油、枧水同放一...
发布时间：2017-09-21 13:18
首乌防党黑糯米煲乳鸽的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料 黑糯米小半碗乳鸽一只 姜片一片红枣一抓相克食物首乌10克相克食物 防党15克首...
发布时间：2017-09-21 13:17
家常豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒味精：升压、富含蛋白质、富含钠酱油：升压、补血、护齿食材用料豆腐半块相克食物 干辣椒丝...
发布时间：2017-09-21 13:16
红枣核桃芝麻糊的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芝麻：明目、祛风、补血食材用料芝麻2把相克食物核桃2个相克食物红枣6个相克食物糖2勺相克食物米饭半碗相克食物红枣核...
发布时间：2017-09-21 13:15
家常炒血豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪血：镇惊、补血、止血青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌酱油：升压、补血、护齿食材用料猪血一盒相克食物青椒3个相...
发布时间：2017-09-21 13:15
松鼠鱼家庭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鲤鱼：和胃、健脾、利水番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管醋：消食积、解毒、补血食材用料鲤鱼相克食物番茄...
发布时间：2017-09-21 13:14
凉拌莜面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料 莜面3碗土豆1个相克食物黄瓜1个相克食物辣椒1个相克食物葱少许相克食物蒜5瓣相克食物...
发布时间：2017-09-21 13:13
五彩汤圆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰紫薯：补脾、益气、宽肠通便白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料红薯1个相克食物...
发布时间：2017-09-21 13:11
蒜香白苋菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 苋菜：清热、解毒、促进生长、发育食材用料苋菜400克相克食物蒜3瓣相克食物 盐适量油适量蒜香白苋菜的做法1.准备好苋菜...
发布时间：2017-09-21 13:04
彩色炒饭(简易版)的做法和食材用料及健康功效
食材用料 米饭(剩饭)一碗油适量 盐适量胡萝卜3厘米一段相克食物黄瓜5厘米一段相克食物槐花适量相克食物 玉米粒适量豌豆适量腊肠...
发布时间：2017-09-21 13:04
芝麻酱拌油麦菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 油麦菜：活血化瘀白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料油麦菜1颗相克食物 芝麻酱1匙白糖1匙相克食物米醋1匙相克食物...
发布时间：2017-09-21 13:00
脆皮炸鸡腿的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气食材用料 菜油小锅半锅鸡腿4个相克食物 专用新奥尔良腌料3匙 裹粉1斤 净水脆皮炸鸡腿的做法...
发布时间：2017-09-21 12:57
红面擦蝌蚪的做法和食材用料及健康功效
健康功效 小麦面粉：富含蛋白质、富含碳水化合物食材用料小麦面粉150克 高粱面粉150克 温清水适量 制作工具：擦床（抿床）红面擦...
发布时间：2017-09-21 12:56
芋头蒸排骨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥芋头：补虚、健脾、解毒姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料排骨500克相克食物芋头80克相...
发布时间：2017-09-21 12:56
洋葱炒火腿的做法和食材用料及健康功效
健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料洋葱2个相克食物 成品火腿1个青椒2个相克食物 姜丝...
发布时间：2017-09-21 12:56
牛肉丁汤面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血豆腐：清热泻火、益气、解毒红萝卜：活血化瘀食材用料 面条适量牛肉适量相克食物豆腐适量...
发布时间：2017-09-21 12:56
素炒香干豆角的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 嫩豆角300克 香干80克葱适量相克食物姜适量...
发布时间：2017-09-21 12:56
金银花卷的做法和食材用料及健康功效
食材用料 白面六杯 玉米面两杯糖少量相克食物 盐少量 酵母8克左右金银花卷的做法1.四杯白面，加少量糖少量盐，4克左右酵母，用温...
发布时间：2017-09-21 12:55
鸡蛋煎黄瓜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料黄瓜2条相克食物鸡蛋1个相克食物面粉适量 盐少许鸡蛋...
发布时间：2017-09-21 12:55
