酸辣甜鱼块的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 鱼肉一到两人的lian 甜辣酱两大汤匙就感...
发布时间：2017-09-21 13:33
胡萝卜牛肉汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 红干辣椒15个花椒20粒姜3片相克食物葱两根相克食物 柚子皮丝10根胡萝卜牛肉...
发布时间：2017-09-21 13:33
姜炒螃蟹的做法和食材用料及健康功效
健康功效 螃蟹：清热解毒、散瘀消肿、消肿毒料酒：活血化瘀姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料螃蟹2相克食物料酒一勺姜适...
发布时间：2017-09-21 13:33
蛋黄花生酥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 苏打粉：止痒、消肿食材用料 低筋面粉100g 糖粉50g 蛋黄1个 泡打粉1/4小勺苏打粉1/4小勺 色拉油50g 盐少许蛋黄花生酥的...
发布时间：2017-09-21 13:32
紫米肠的做法和食材用料及健康功效
健康功效 紫米：明目、补肝、健脾食材用料 大肠根据人口紫米1/5相克食物糯米适量相克食物紫米肠的做法1.配菜切丁2.紫米糯米泡水3...
发布时间：2017-09-21 13:30
红枣鸡蛋羹的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料鸡蛋2个相克食物 水150克盐 盐适量油适量红...
发布时间：2017-09-21 13:30
红烧茄子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 茄子：清热、活血、消肿青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌西红柿：暖肝、健胃、消食积食材用料茄子2根相克食物 肉沫1...
发布时间：2017-09-21 13:30
青菜方便面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目菠菜：平肝、止血、润燥食材用料 老坛酸菜方便面1包鸡蛋1枚相克食物菠菜2棵相克食物...
发布时间：2017-09-21 13:27
黄瓜鸡蛋虾仁饺子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料黄瓜2根相克食物鸡蛋2个...
发布时间：2017-09-21 13:26
水煮圆仔的做法和食材用料及健康功效
健康功效 小白菜：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目猪肝：养肝明目、健脾、补气食材用料 圆仔250g小白菜200g相克食物猪肝10...
发布时间：2017-09-21 13:26
油爆虾的做法和食材用料及健康功效
健康功效 基围虾：护肝、增强免疫力、延缓衰老食材用料基围虾半斤 葱花、姜片适量 生抽、醋适量 白糖、鸡精适量油爆虾的做法1.虾...
发布时间：2017-09-21 13:26
广式香肠蛋炒饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 米饭：活血化瘀鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料米饭一盘相克食物鸡...
发布时间：2017-09-21 13:25
炸黄米糕的做法和食材用料及健康功效
食材用料 黄米面1000克 红糖(或豆沙馅)150克 植物油炸黄米糕的做法1.黄米面放入盆中2.面中加温水若干，用筷子搅拌成块状3.用手揉...
发布时间：2017-09-21 13:24
自创红烧豆腐块的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花椒：温中、止泻、止痛味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 嫩豆腐400克 植物油适量 郫县豆瓣酱适量 盐适量花椒二...
发布时间：2017-09-21 13:23
丝袜奶茶的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质红茶：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料牛奶1L相克食物红茶2包丝袜奶茶的做法1.1. 将牛...
发布时间：2017-09-21 13:23
芹菜叶饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料土豆少量相克...
发布时间：2017-09-21 13:23
酒酿豆腐鸡蛋羹的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料酒酿50g相克食物鸡蛋2个相克食物豆腐150g相克食...
发布时间：2017-09-21 13:23
芒果布丁的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芒果：温中止呕、止呕、生津食材用料芒果2只相克食物鱼胶粉50克 三花蛋奶半听 耶浆半听 水6 冰块7 芒果浆适量芒果布丁...
发布时间：2017-09-21 13:22
奶茶杯子蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料鸡蛋2个相克食物牛奶20ml相克食物 低粉100g 红茶包1个 玉米...
发布时间：2017-09-21 13:20
