健康功效
紫米：明目、补肝、健脾
食材用料
| 大肠根据人口 | 紫米1/5相克食物 |
| 糯米适量相克食物 | |
紫米肠的做法
1.配菜切丁
2.紫米糯米泡水
3.配菜爆炒在放干贝
4.炒到出香味 倒入泡好的米 加蚝油 鸡精调味
紫米肠的做法和食材用料及健康功效
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紫米：明目、补肝、健脾
| 大肠根据人口 | 紫米1/5相克食物 |
| 糯米适量相克食物 | |
1.配菜切丁
2.紫米糯米泡水
3.配菜爆炒在放干贝
4.炒到出香味 倒入泡好的米 加蚝油 鸡精调味
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