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鱼骨架豆腐汤的做法和食材用料及健功效

健康功效 味精:升压、富含蛋白质、富含钠胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料 鱼骨架一幅油两匙姜一块相克食物 蒜瓣两颗 盐巴...

发布时间:2017-09-24 19:21

荷花酥的做法和食材用料及健功效

食材用料 水油皮 中筋面粉75g糖15g相克食物 水30g猪油25g 油酥猪油30g 低筋面粉60g 豆沙馅100g荷花酥的做法1.材料准备好2.把30g...

发布时间:2017-09-24 19:21

包子的做法和食材用料及健功效

食材用料面粉 酵母粉面粉猪肉相克食物包子的做法1.把面揉成表面光滑。2.等到发大两三倍左右3.切成大小同样4.放上调好的肉馅。5....

发布时间:2017-09-24 19:20

荷包蛋面的做法和食材用料及健功效

食材用料 面条3两鸡蛋2个相克食物荷包蛋面的做法1.水烧开放空心菜,待滚几下捞出2.再放面条至熟3.热锅放猪油,再打两个鸡蛋至煎...

发布时间:2017-09-24 19:20

香辣花蟹的做法和食材用料及健功效

食材用料 新鲜花蟹8只(1000g) 姜丝适量 指天椒5个葱二根相克食物 生抽适量料酒适量油适量香辣花蟹的做法1.新鲜的花蟹2.处理干净...

发布时间:2017-09-24 19:11

橘子汁的做法和食材用料及健功效

食材用料橘子五百克 碗一个 玻璃杯两个橘子汁的做法1.要用的东西2.把橘子皮扒干净在分开橘子3.用原汁机把果汁摇汁4.这是摇好的5....

发布时间:2017-09-24 19:08

香干回锅肉的做法和食材用料及健功效

健康功效 五花肉:补肾、滋阴、益气青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒:温中、开胃、消食食材用料五花肉200克 香干1块青椒...

发布时间:2017-09-24 18:44

生日蛋糕的做法和食材用料及健功效

健康功效 西瓜:利水、解暑、清热除烦食材用料 蛋糕胚2个一个大一个小 淡奶油250ml西瓜小半个相克食物糖相克食物生日蛋糕的做法1...

发布时间:2017-09-24 18:31

三文鱼粥的做法和食材用料及健功效

健康功效 三文鱼:健胃、补虚、利水胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料三文鱼200克相克...

发布时间:2017-09-24 18:31

椰蓉糯米球的做法和食材用料及健功效

健康功效 糯米:暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料糯米300克相克食物 花生、芝麻、南瓜子适量 椰蓉、白砂糖适量 水适量椰蓉糯米...

发布时间:2017-09-24 18:30

绿豆银耳汤的做法和食材用料及健功效

健康功效 绿豆:暖肝、利水、清热银耳:润肺、辅助降血脂、辅助降血压食材用料绿豆适量相克食物银耳适量相克食物 水适量冰糖适量...

发布时间:2017-09-24 18:29

玫瑰馒头的做法和食材用料及健功效

健康功效 白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料面粉一斤 红曲米粉5g白糖5g相克食物 发酵粉5g玫瑰馒头的做法1.准备好食材2.都...

发布时间:2017-09-24 18:28

猫爪小蛋糕的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目可可粉:辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料鸡蛋两个相克食物 低筋面粉40...

发布时间:2017-09-24 18:28

焗烤肉末香菇的做法和食材用料及健功效

健康功效 香菇:补虚、健脾、化痰食材用料香菇四个相克食物 肉末20克大蒜四瓣相克食物 黑胡椒粉1G 马苏里拉芝士12g焗烤肉末香菇...

发布时间:2017-09-24 18:27

排骨苦瓜黄豆汤的做法和食材用料及健功效

健康功效 排骨:补肾、益气、润燥苦瓜:明目、暖肝、清热黄豆:导滞、健脾、利水食材用料排骨半斤相克食物苦瓜一根相克食物黄豆...

发布时间:2017-09-24 18:20

潮汕虾蟹砂锅粥(潮汕砂锅粥)的做法和食材用料及健功效

健康功效 大米:富含碳水化合物、富含锰螃蟹:清热解毒、散瘀消肿、消肿毒食材用料大米150g(一杯)相克食物 鲜虾200g螃蟹1只相...

发布时间:2017-09-24 18:20

银耳红枣羹高压锅版的做法和食材用料及健功效

健康功效 银耳:润肺、辅助降血脂、辅助降血压红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料银耳半朵相克食物红枣3颗相克食物冰糖适量...

发布时间:2017-09-24 18:19

迷彩戚风肉松蛋糕卷的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶:富含蛋白质可可粉:辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料鸡蛋4个相克...

发布时间:2017-09-24 18:18

闷饭的做法和食材用料及健功效

健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血食材用料土豆2个相克食物胡萝卜...

发布时间:2017-09-24 18:17

烤鸭腿的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸭腿:滋阴、益气、补血食材用料鸭腿若干 花椒大料适量 糖老抽生抽适量 葱姜蒜适量 料酒甜面酱适量 耗油辣椒面适量 胡...

发布时间:2017-09-24 18:17