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烤虾干的做法和食材用料及健康功效
食材用料 鲜虾200g 盐少许料酒少许烤虾干的做法1.材料很简单，洗干净2.把水烧开3.加入少许盐，料酒4.把洗干净的虾放入焯熟5.炒熟...
发布时间：2017-10-16 19:23
迷你小蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料 高筋面粉60克鸡蛋3个相克食物 植物油20克白醋少量相克食物...
发布时间：2017-10-16 19:19
油菜炒肉片的做法和食材用料及健康功效
健康功效 油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料油菜1把相克食物五花肉200克蒜头3个相克食物 盐...
发布时间：2017-10-16 19:19
宝贝番茄汁的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积食材用料西红柿一个相克食物 冬瓜条一条宝贝番茄汁的做法1.西红柿洗净，切块2.去皮3.将去好...
发布时间：2017-10-16 19:16
奥利奥酸奶盆景的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料牛奶500g相克食物 儿童酸奶菌粉1g 奥利奥夹心饼干70g奥利奥酸奶盆景的做法1.准备食材2.把牛奶...
发布时间：2017-10-16 19:16
线椒炒豇豆角的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 豇豆角1斤 线椒半斤猪肉适量相克食物花生...
发布时间：2017-10-16 19:15
fruit的做法和食材用料及健康功效
食材用料橘子一个枸杞子适量相克食物胡萝卜半根相克食物fruit的做法1.切一根胡萝卜丝，将枸杞子放在胡萝卜丝的两旁。2.将橘子一...
发布时间：2017-10-16 19:15
杭椒烧茄子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 茄子：清热、活血、消肿腊肉：保护神经系统、补血、护齿食材用料茄子一个相克食物 杭椒6个腊肉适量 盐适量油适量杭椒烧...
发布时间：2017-10-16 19:14
韭黄炒肉丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红椒：温中、开胃、消食姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 生抽糖相克食物 盐...
发布时间：2017-10-16 19:14
饭饼的做法和食材用料及健康功效
食材用料 鸡蛋3个糖180克 花生油150克 面粉500克 小苏打4克饭饼的做法1.面滑个圈，鸡蛋，糖，油搅匀2.搅匀3.成型涮蛋黄4.150度预...
发布时间：2017-10-16 19:13
煮汤圆的做法和食材用料及健康功效
食材用料 汤圆24枚 水1.5升煮汤圆的做法1.准备汤圆。2.烧开水。3.水滚开，依次下入汤圆，用勺子推动汤圆，别粘锅，推动汤圆顺时...
发布时间：2017-10-16 19:13
白水煮肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料猪肉400g相克食物糖一...
发布时间：2017-10-16 19:13
宝宝三文鱼粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 米饭：活血化瘀胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳芹菜：除烦、平肝、清热食材用料米饭100g相克食物 清水适量胡萝卜半根...
发布时间：2017-10-16 19:13
彩椒杏鲍菇炒鸡丁的做法和食材用料及健康功效
健康功效 杏鲍菇：活血化瘀红椒：温中、开胃、消食胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 鸡丁80克杏鲍菇100克红椒1个 绿椒一个...
发布时间：2017-10-16 19:13
铁板藕夹的做法和食材用料及健康功效
健康功效 藕：止泻、健脾、生肌酱油：升压、补血、护齿白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料藕一段相克食物酱油少许 肉末适量...
发布时间：2017-10-16 19:10
红糖糯米藕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 藕：止泻、健脾、生肌红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料藕400克相克食物红枣8颗相克食物红糖60克相克食物蜂蜜适...
发布时间：2017-10-16 19:08
玉米面馒头的做法和食材用料及健康功效
食材用料 白面三碗 玉米面三碗白糖适量相克食物 酵母适量 温水适量玉米面馒头的做法1.所有食材掺在一起和面发酵，面开后摊在案板...
发布时间：2017-10-16 19:07
鸡蛋茶的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋一个相克食物香油适量白砂糖半勺相克食物鸡蛋茶的做法1.准备好食材2.鸡...
发布时间：2017-10-16 19:07
玫瑰花南瓜馒头的做法和食材用料及健康功效
健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料南瓜一个相克食物面粉适量 酵母粉适量玫瑰花南瓜馒头的做法1.南瓜蒸好捣烂无需...
发布时间：2017-10-16 19:07
红烧白鲢鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料白鲢一条相克食物 葱姜蒜适量香菜适量相克食物辣...
发布时间：2017-10-16 19:05
