健康功效
藕：止泻、健脾、生肌
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
食材用料
| 藕400克相克食物 | 红枣8颗相克食物 |
| 红糖60克相克食物 | 蜂蜜适量相克食物 |
| 清水适量 | |
红糖糯米藕的做法
1.把糯米洗净并浸泡3个小时后，控干水份备用。
2.把藕洗净并去皮。
3.在藕的头端切掉2厘米。
4.从藕孔灌入糯米，灌满藕孔。
5.封口，用竹签固定。
6.把藕放入电饭煲内桶。
7.放入红枣和适量红糖。
8.放入适量清水。
9.插上电源，选择蒸煮功能，按启动键，开始煮红糖糯米藕。
10.40分钟后，取出煮好的藕，切片装盘，淋上煮藕汁和蜂蜜即可。
11.摆拍。
