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韭菜虾仁疙瘩蛋花汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒虾：补肾壮阳、托毒、护肝鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料韭菜100克相克食物虾八只相...
发布时间：2017-10-16 20:05
腐乳白通菜的做法和食材用料及健康功效
食材用料 白通菜1斤 腐乳两小块油适量 盐少许 鸡粉少许蒜两瓣相克食物腐乳白通菜的做法1.准备一斤新鲜的白通菜，摘好洗干净备用...
发布时间：2017-10-16 20:04
奶油焦糖酱的做法和食材用料及健康功效
食材用料 淡奶油90克白砂糖110克相克食物 水30克 海盐适量奶油焦糖酱的做法1.准备好需要的材料2.可用白钢锅或不粘锅，把水先到入...
发布时间：2017-10-16 20:02
方糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低筋面粉200克糖150克相克食物鸡蛋6个相克食物 色拉油50克 柠檬汁（香草精...
发布时间：2017-10-16 20:01
黄金香蕉酥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香蕉：暖肝、润肺、清热鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 印度飞饼(香甜口味)2张香蕉1根相克食物鸡蛋1个相克...
发布时间：2017-10-16 20:01
萝卜炖羊肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料白萝卜300克相克食...
发布时间：2017-10-16 20:01
电饭锅烤面包的做法和食材用料及健康功效
食材用料 高筋面粉250克糖35克相克食物 盐3克 酵母3克 奶粉20克黄油25克 水160克电饭锅烤面包的做法1.面粉，糖，盐，奶粉，酵母...
发布时间：2017-10-16 20:00
开屏武昌鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 武昌鱼：消食积、健脾、益胃姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料武昌鱼相克食物香葱相克食物干辣...
发布时间：2017-10-16 19:59
芒果慕斯蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 火龙果：活血化瘀奶油：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料吉利丁粉1...
发布时间：2017-10-16 19:56
软炸里脊的做法和食材用料及健康功效
食材用料 里脊肉300克油适量 盐少许糖少许相克食物蚝油少许料酒少许鸡蛋1个相克食物淀粉适量面粉1汤勺 五香粉少许软炸里脊的做法...
发布时间：2017-10-16 19:55
DIY蛋饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目紫薯：补脾、益气、宽肠通便食材用料鸡蛋1相克食物紫薯1相克食物DIY蛋饼的做法1.鸡蛋...
发布时间：2017-10-16 19:54
芒果牛奶西米露的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芒果：温中止呕、止呕、生津牛奶：富含蛋白质食材用料芒果一个相克食物西米一碗牛奶500克相克食物白糖两小勺相克食物芒...
发布时间：2017-10-16 19:52
鸡丝豌豆苗的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡肉：温中、补精益髓、益气豌豆苗：促进生长、发育、增强免疫力、抗氧化胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料鸡肉250...
发布时间：2017-10-16 19:51
炒西瓜皮的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西瓜皮：利水、清热、止渴食材用料西瓜皮500克蒜3瓣相克食物生姜适量相克食物青椒1个相克食物 味极鲜酱油适量 盐适量油...
发布时间：2017-10-16 19:47
糖醋三丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 梨：化痰开窍、暖肝、清肺化痰食材用料 嫩白菜芯适量梨|个相克食物 胡罗卜小点丨个 盐适量糖适量相克食物米醋适量相克...
发布时间：2017-10-16 19:46
无油酸奶蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酸奶：活血化瘀鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料酸奶200g相克食物白砂糖100g相克食物鸡蛋4个相克食物 低筋面...
发布时间：2017-10-16 19:46
山药玉米炖排骨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 山药：止泻、健脾、补肺玉米：健脾、利水、祛湿红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料山药半根相克食物玉米一个相克...
发布时间：2017-10-16 19:44
玫瑰乌龙蜜桃冰奶茶的做法和食材用料及健康功效
食材用料 乌龙蜜桃茶包1-2个 玫瑰7颗牛奶200ml相克食物 方糖2个 冰块适量 水适量玫瑰乌龙蜜桃冰奶茶的做法1.水烧开之后放玫瑰和...
发布时间：2017-10-16 19:44
辣椒炒鱿鱼圈的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鱿鱼：祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料鱿鱼相克食物 青红椒 鸡精姜相克食物...
发布时间：2017-10-16 19:43
虾米炒大白菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 虾米：补肾壮阳、托毒、升压食材用料大白菜适量相克食物虾米适量相克食物姜适量相克食物 盐适量 生抽适量油适量 鸡精适...
发布时间：2017-10-16 19:43
