鸡丝豌豆苗的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡肉：温中、补精益髓、益气
豌豆苗：促进生长、发育、增强免疫力、抗氧化
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼

食材用料

鸡丝豌豆苗的做法

• 1.鸡肉切丝加胡椒粉盐少许，加料酒，水淀粉上浆入底口。

• 2.豌豆苗洗净控干水分，

• 3.蒜切末备用。

• 4.锅底放油煸炒浆好鸡肉变白色加蒜爆香放盐烹入料酒。

• 5.加豌豆苗煸炒加香油即可

• 6.成品，