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生菜包薯粉豆干(潮汕小吃)的做法和食材用料及健康功效
健康功效 生菜：安神、清热、促进生长、发育食材用料 薯粉豆干八块生菜一个相克食物 蒜蓉适量 盐适量生菜包薯粉豆干(潮汕小吃)的...
发布时间：2017-09-20 01:27
干煸香辣土豆条的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料土豆2个相克食物 杭椒6个 米椒4个葱1根相克食物姜适...
发布时间：2017-09-20 00:37
素三鲜水煎包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 中筋面粉300克虾仁...
发布时间：2017-09-20 00:34
蟹肉棒肉鬆壽司的做法和食材用料及健康功效
健康功效 海苔：辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管食材用料珍珠米300克相克食物 蟹肉棒4條 海苔肉鬆50克 小青瓜1個 壽司醋適量海...
发布时间：2017-09-20 00:33
炝卤猪皮的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪皮：除烦、清心、清肺花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料猪皮半斤...
发布时间：2017-09-20 00:31
紫苏煮白黄瓜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 紫苏：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料 白黄瓜2根紫苏适量 菜籽油适量 盐适量 蒜蓉适量紫苏煮白黄瓜的做...
发布时间：2017-09-20 00:31
青椒肉丝的做法和食材用料及健康功效
食材用料 猪瘦肉半斤青椒200克相克食物油100克 盐1勺 老抽半勺蒜1瓣相克食物葱2根相克食物料酒1勺青椒肉丝的做法1.准备好猪肉和...
发布时间：2017-09-20 00:26
蒜香臭干子的做法和食材用料及健康功效
食材用料 臭干子一盒 色拉油约400克 蒜瓣5粒 葱花适量 鲜红辣椒少许芝麻少许相克食物水淀粉少许蒜香臭干子的做法1.把臭干子拆开...
发布时间：2017-09-20 00:25
炒饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料胡萝卜2根相...
发布时间：2017-09-20 00:25
泡菜炒鸡胗的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡胗：健胃消食、补血、涩精止遗食材用料鸡胗1斤相克食物 自制泡菜1份泡菜炒鸡胗的做法1.过水的鸡胗和泡藕带！2.藕带，...
发布时间：2017-09-20 00:23
芹菜胡萝卜肉包子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料面粉250克芹菜两根相克食物胡萝卜一根相克食物小葱一...
发布时间：2017-09-20 00:23
丝瓜猪肝汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肝：养肝明目、健脾、补气丝瓜：解毒、凉血、清热化痰味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料猪肝300克相克食物丝瓜...
发布时间：2017-09-20 00:22
土豆炖鸡块的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿八角：理气、止痛、温阳食材用料 鸡胸脯肉400克土豆2个相克食物油适量 葱姜蒜适量料酒1勺 生抽1...
发布时间：2017-09-20 00:21
荼薇花酱的做法和食材用料及健康功效
食材用料白砂糖250克相克食物 荼薇花瓣250克荼薇花酱的做法1.新鲜荼薇花2.取其花瓣3.花瓣和砂糖搓均匀4.搓到这样的状态5.放入干...
发布时间：2017-09-19 05:31
芒果千层的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料鸡蛋2个相克食物糖40...
发布时间：2017-09-19 05:27
虾仁炒饭的做法和食材用料及健康功效
食材用料 剩米饭，鲜虾，鸡蛋，葱，盐，耗油虾仁炒饭的做法1.鲜虾去皮，葱切碎，鸡蛋打碎；2.热锅烧油，放入葱花，爆炒虾仁，倒...
发布时间：2017-09-19 05:25
红枣蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低筋粉90g红糖40g相克食物鸡蛋2个（稍小的2个）相克食物 干红枣135g 水135g...
发布时间：2017-09-19 05:24
烤鸡脖子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料 鸡脖子适量 奥尔良烤鸡料适量蚝油适量 盐少许蜂蜜适量相克食物烤鸡脖子的做法1....
发布时间：2017-09-19 05:24
姜蒜香汁菠菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料菠菜适量相克食物蒜适量相克食物姜适量相克食物 剁椒...
发布时间：2017-09-19 05:18
蜜豆辫子吐司的做法和食材用料及健康功效
食材用料 高粉175克 酵母3克 水105克蜜豆辫子吐司的做法1.中种：金像面包粉175克、即发干酵母3克、水105克；主面团：金像面包粉7...
发布时间：2017-09-19 05:15
