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烤鸡脖子的做法和食材用料及健康功效

发布时间:2017-09-19 05:24:01  阅读:46+ 来源:本站原创 作者:张嘉倪

健康功效

蜂蜜:暖肝、补脾胃、润肺止咳

食材用料

鸡脖子适量 奥尔良烤鸡料适量
蚝油适量少许
蜂蜜适量相克食物

烤鸡脖子的做法

  • 1.鸡脖洗净控干,用刀背拍一拍,加入适量奥尔良烤鸡料,蚝油,盐,蜂蜜抓拌匀

  • 2.拌好的鸡脖子可以放入冰箱冷藏腌制2小时,空气炸锅180度预热3分钟,放入腌好的鸡脖

  • 3.烤20分钟左右,每隔5分钟取出用小刷子刷一层腌渍料汁

  • 4.鸡脖子表面上色,肉质紧实即可出锅

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