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红烧鲤鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鲤鱼：和胃、健脾、利水姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料鲤鱼1条相克食物葱半根相克食物姜两片...
发布时间：2017-09-21 12:20
龟苓膏（4小碗)的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 龟苓膏粉10克 开水180克 冷水50克白糖15克相克食物龟苓膏（4小碗)的做法1.准...
发布时间：2017-09-21 12:20
油激包菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料包菜1／2相克食物干辣椒适量相克食物蒜适量相克食物花椒适量 生抽适量醋适量相克...
发布时间：2017-09-21 12:18
蚝蛎煎蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 蚝蛎150克 葱姜蒜适量 盐适量花生油适量 生抽适量 生粉适量胡椒粉适量鸡蛋...
发布时间：2017-09-21 12:01
嚼劲蛋糕卷的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 高筋面粉20g 低筋面粉20g...
发布时间：2017-09-21 11:59
烤馍片的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 馒头两个鸡蛋一个相克食物孜然粉适量 盐适量 辣椒粉适量香油适量烤馍片的做...
发布时间：2017-09-21 11:57
萝卜干炒腊肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 腊肉：保护神经系统、补血、护齿食材用料 萝卜干200克腊肉400克芹菜适量相克食物干辣椒5个相克食物蒜3瓣相克食物 鸡精...
发布时间：2017-09-21 11:55
青椒胡萝卜炒蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料青椒...
发布时间：2017-09-21 11:40
铁观音团子的做法和食材用料及健康功效
食材用料 铁观音茶水适量 水磨粉适量铁观音团子的做法1.原料12.原料23.把2种原料混合均匀揉成面团。再分成2份分别揉圆...
发布时间：2017-09-21 11:39
香辣黄蛤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料黄蛤1000克圆葱半个相克食物香菜10克相克食物...
发布时间：2017-09-21 11:38
茴香素馅煎包包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 茴香：和胃、理气、促进生长、发育鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉700克茴香1斤鸡蛋3个相克食物木耳适量...
发布时间：2017-09-21 11:38
清蒸桂鱼的做法和食材用料及健康功效
食材用料桂鱼一条葱几根相克食物生姜切片相克食物料酒少许 盐少许 李锦记蒸鱼豉油适量清蒸桂鱼的做法1.桂鱼让店家杀好然后回来清...
发布时间：2017-09-20 10:08
蝴蝶面的做法和食材用料及健康功效
食材用料面粉300g 盐3g 温水120ml 盐适量醋适量相克食物 鸡精适量 油泼辣子适量蝴蝶面的做法1.面粉加盐参温水和面揉匀盖保鲜膜静...
发布时间：2017-09-20 10:06
酸奶沙拉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猕猴桃：暖肝、健胃、清热紫薯：补脾、益气、宽肠通便食材用料猕猴桃1个相克食物圣女果4个相克食物紫薯3片相克食物酸奶...
发布时间：2017-09-20 09:57
木耳炒肉片的做法和食材用料及健康功效
健康功效 木耳：润肺止咳、补气、止血猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料木耳若干相克食物猪肉适量相克食物姜10克相克食物蒜10克相...
发布时间：2017-09-20 09:56
香草卡仕达泡芙的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋250g(5-6个)相克食物 无盐黄油80g 低筋面粉120g 盐2g 水150g 香草馅 纯...
发布时间：2017-09-20 09:53
薯粉烙的做法和食材用料及健康功效
健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒食材用料 红薯粉100克韭菜50克相克食物 萝卜干适量油适量薯粉烙的做法1.准备红薯粉2.加水搅拌均...
发布时间：2017-09-20 09:51
黄瓜肉片的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 猪瘦肉适量黄瓜2根相克食物油适量 盐少许白糖半茶匙相...
发布时间：2017-09-20 09:41
菠菜炖粉条的做法和食材用料及健康功效
健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥猪肉：补肾、滋阴、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料菠菜一把相克食物 粉条一小把...
发布时间：2017-09-20 09:35
洋葱木耳的做法和食材用料及健康功效
健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料洋葱1个相克食物木耳5，6朵相克食物油适量 葱姜适量洋葱木...
发布时间：2017-09-20 09:27
